Le déclic qui lui a fait perdre 12 kg - Sandrine, Membre de Savoir Maigrir

Perdre 12 kilos en 4 mois, Sandrine l'a fait.
On ne le dit pas souvent mais vous savez quand on décide de faire un régime, la plupart du temps, c'est parce qu'on ne se sent pas bien dans sa peau, on a perdu confiance en soi, on ne se sent pas à l'aise et c'était le cas de Sandrine.

Elle approche de la cinquantaine, c'est une date charnière chez les femmes. Elle a eu besoin de faire un régime, on va le regarder ensemble.

Sandrine : J'ai décidé de perdre du poids parce que je me sentais mal dans ma peau, je portais des vêtements larges, je ne me sentais pas bien.

Je voulais me reprendre en mains et j'avais peur de la ménopause qui va bientôt arriver. Il faut avoir déjà le déclic au départ de vouloir perdre du poids, ce n'est pas de dire : je fais ça sans vouloir faire d'effort.

Quand on voit les kilos fondre et qu'on applique les choses, on voit que les efforts de remanger normalement, des produits frais et des choses comme ça, on voit que ça a un effet et c'est aussi plus motivant pour continuer dans le programme.



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