Cher Jean-Michel : Perte de poids & muscu, Jeûne intermittent, Calories, etc. Questions/Réponses

Merci pour vos questions ! Dans les commentaires, vous me posez souvent des questions pertinentes et j'adore y répondre. Aujourd'hui je vous réponds sur le jeûne intermittent (ou fasting) de 16 h et sur la muscu et la prise de poids. Vous avez envie qu'on réponde à vos questions parce que vous vous en posez plein pendant que vous faites un régime et moi je suis là pour vous donner les réponses.



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