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Comment gérer les repas des fêtes et anniversaires ? Consultation du 12/12/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment gérer les repas des fêtes et anniversaires ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:28 Combien de papillote en chocolat je peux manger à la place d'un fruit ?
4:30 Comment gérer les repas des fêtes et anniversaires ?
14:05 Où se trouve la structure des menus à 900 kcal ?
14:54 Comment resister les chocolats, gâteaux, charcuterie, etc ?
15:55 Une perte du poids rapide, est-ce normal ?
17:50 Comment faire un croque-monsieur et par quoi le compenser ?
18:29 Est-il possible d'avoir les Recettes de Noël ?
19:19 Je pense attaquer ma stabilisation après les fêtes, est-ce bon ?
19:44 Puis-je manger des boulettes de soja, oignon et blé ?
20:21 Un kiri à la place de pain ?



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