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Comment sortir d'une addiction au sucre ? Consultation du 28/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment sortir d'une addiction au sucre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:55 Difficile de tenir les nouvelles habitudes dès le retour de vacances, comment faire ?
3:44 Puis-je faire mes courgettes avec un filet de l'huile d'olive ?
6:55 Quantité d'édulcorant en poudre et liquide pour une portion de sucre fin ?
8:10 Remplacer l'huile de repas par de beurre ?
8:53 Je n'ai plus envie de me faire à manger.
12:24 J'ai des creux en fin de journée, que faire ?
12:51 Combien de sashimi et de riz puis-je manger au restaurant japonais ?
13:25 Ça fait un mois et je n'ai rien perdu.
14:18 Je suis très gourmande et fais une addiction au sucre, comment arriver à s'en passer ?
17:57 Comment ça marche l'équilibre de mes repas dans la journée ?



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