Webinaire diététique Savoir Maigrir #99 - 10 août 2017 avec Lucie, diététicienne du programme Savoir Maigrir
Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
3:46 Suivre le programme pendant les vacances.
4:34 Repas pour une journée type pour mon frère diabétique ?
6:03 Quelle quantité de gaspacho puis-je prendre ?
6:28 Comment comptabiliser le pâtisson ?
6:52 Puis-je manger des noisettes ?
7:18 Les crudités peuvent-elles remplacer un légume avec viande, féculent, crudités, yaourt ?
8:45 Comment procéder pour faire une crêpe de sarrasin ?
9:29 Puis-je remplacer certains dîner du soir par de la soupe de légumes ?
10:04 Tous les 0% sont-ils bons ? Faut-il faire attention comme les crèmes Sveltesse, yaourt de bulgare ?
11:14 Pour les bananes, pourquoi faut-il n'en manger qu'une demi ?
11:50 Je vais au restaurant Italian ce soir, que me conseillez-vous ?
13:07 Que penser de l'application MyFitnessPal pour compléter mon carnet minceur et mieux prendre en compte la structure ?
14:22 Puis-je manger de côtelettes d'agneau Première ?
14:47 Avec les vacances je n'ai pas pu suivre le programme, mon abonnement va-t-il s'arrêter au bout de six mois ?
15:30 Quand on ne peut pas bouger à cause de problèmes de genoux, ça marche quand même avec les 1400 kcal ?
16:23 Ce soir à la télé une émission sur les produits light.
17:02 Garder des petits-enfants peut aussi faire maigrir ?
17:55 Une perte de poids de 300 g tous les 6 jours, est-ce normal ?
19:47 Je suis en crise d'eczéma, que puis-je éviter et priviligier ?
21:38 Si je ne mange pas de crudités à midi et que je mange une grosse salade variée le soir ?
22:19 Comment imprimer les structures des repas ?
22:52 Clafoutis, abricot avec peu du sucre, quelle équivalence et quantité ?
23:32 Que penser du cottage cheese à la place de yaourt et fromage blanc 0% ? Quelle quantité en équivalence ?
24:20 Puis-je prendre un potage de légumes avec des râpés à la place des protéines, yaourts et un fruit ?
25:10 Que prendre quand on part en excursion ?
25:42 Pendaison de crémaillère dimanche avec une charlotte en dessert ?
27:23 Que penser du produit Anaca3 contre la peau d'orange ?
28:40 Je prends un tier de pizza ou la moitié ? Quelle est la différence entre yaourt normal et 0% ?
29:33 Quel est le meilleur IMC à obtenir ?
31:21 Quel goûter à partager avec les petits-enfants ?
31:44 Puis-je remplacer ma portion de viande par des kiris ou St. Moret ?
32:17 Ai-je droit à des yaourts aromatisés à la vanille aux fruits ? Le yaourt aux fruits empêche de prendre un fruit ?
32:57 Le nombre de calories journalières est différent entre le programme et le petit livre de la minceur.
33:47 Quand on fait 5-10 minutes d'abdominaux par jour, combien de jours pour voir des résultats ?
34:14 Comment on doit compter par rapport à l'alcool ?
34:43 Potage de courgette avec une vache qui rit ?
34:49 Je ne mange pas de viande à la maison, puis-je manger deux repas de féculent et légumes secs dans la journée ?
35:17 Calcul des calories dépensées avec l'activité physique, ça fait combien de poids ?
42:10 Cuisiner pour 4 personnes, doit-on multiplier par 4 la quantité d'huile ?
42:23 Que dois-je faire comme rattrapage en étant diabétique ?
43:23 Les offres premium ?
43:48 Une ricoré le soir elle compte en plus que de l'eau ?
43:56 Le bracelet pour compter le nombre de pas ?
44:28 Je perds du poids régulièrement mais mes mensurations ne bougent pas, est-ce normal ?
45:10 Peut-on faire la liste de courses pour 2 semaines ?
45:26 Que penser du perrier citron ou de l'eau plate ?
46:05 La portion de pain sur le menu du samedi midi et dimanche ?
46:26 Puis-je manger une tranche de pain pour le goûter ?