Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Est-ce que si on dépasse les quantités de protéines cela peut empêcher de maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:55 Petit-déjeuner - 3 tranches de pain complets, beurre allégé, de lait café ; à midi - carotte râpée, fromage de chèvre, un œuf, de lentilles corail ; par contre vers 10h 3 cornes gazelles, comment je peux rattraper aujourd'hui ?
6:24 Pour le lait sans lactose, je me réfère à quelle portion et à quel lait ?
6:43 Je fais du sport 4 fois/semaine, combien de fois par semaine on doit manger du riz complet car j'ai besoin de glucides ?
8:05 Concernant la stabilisation, je n'ai pas tout à fait compris, est-ce que je dois faire 3 semaines à 1400 pour les 6kg perdu chaque mois ou uniquement une fois ?
9:47 Est-ce que si on dépasse les quantités de protéines cela peut empêcher de maigrir ?
10:56 Que dois-je supprimer si je mange 3 bugnes je suis à 2 ?
11:26 Pour le poulet combien de pilon sans peau puis -je manger ?
12:22 J'ai choisi de remplacer les petits pois par des haricots verts ?
13:01 Je fais beaucoup d'eczéma à cause de la protéine de lait, je dois donc éliminer le lait et ses dérivés... Je dois aussi éliminer complètement le fromage ? Même la chèvre ?
14:06 Dans quelle partie du poisson se trouve les parties les plus grasses ?