Régime sans sucre : peut-on utiliser les équivalences plaisir ? Consultation diététique du 31/01/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Peut-on utiliser les équivalences plaisir dans le régime sans sucre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:17 Des conseils pour bien démarrer un régime
4:27 Combien des petites crevettes grises peut-on prendre ?
5:43 Une mayonnaise à base de yaourt ?
6:36 Combien de question a-t-on droit en tant que VIP ?
9:03 Invité pour un gros pot-au-feu avec os à moelle, dois-je faire un rattrapage ?
10:41 Je suis stressée, angoissée et j'ai fait des écarts, comment gérer ?
12:31 Les graines oléagineuse à la place de quoi ?
14:01 Peut-on utiliser les équivalences plaisir dans le régime sans sucre ?
15:14 Le chewing gum sans sucre est-il autorisé ?
16:08 Des oeufs gros avec deux jaunes à l'intérieur, vaut-il mieux d'en manger qu'un ?
16:56 Je commence par partir en vacances, comment gérer le régime ?



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