Aujourd'hui, dans la consultation diététique, une Membre Savoir Maigrir demande un coup de pouce pour relancer sa perte de poids.

Claire, diététicienne de l'équipe de Jean-Michel Cohen, vous donne des conseils très simples et qui marchent très bien pour gérer son poids et contrôler son régime ! N'hésitez pas à partager les vôtres en commentaire !

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:45 Enlever la matière grasse, le laitage et le fruit quand on mange une part de brioche ?
4:45 Suis-je obligée de manger les quantités données dans les menus ?
6:15 Un coup de pouce pour relancer la perte de poids ?
8:48 5g de beurre et 7g d'amandes pour la portion de beurre du matin ?
9:17 Repas prévu pour dîner - couscous, merguez, quid pour le reste ?
10:56 Doit-on boire le litre dans la journée de boisson détox de Dr Cohen et pour combien de jours ?
12:12 J'ai perdu 1 kilo pendant les fêtes !
14:01 Puis-je prendre de pain si je n'ai pas de féculents dans mon menu ?
15:01 Équivalence de pâtes braisées ?
15:49 Équivalence de châtaignes grillés et en conserve ?
17:15 Les soupes instantanées sont-elles autorisées ?
17:37 Petites astuces pour les soupes
19:53 Que se passe-t-il sur un abus de jeûne de 16h ?
22:43 J'ai l'impression de manger beaucoup de légumes ?
23:25 Peut-on décaler un produit laitier et un fruit à plus tard dans la soirée ?