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Les thèmes abordés dans ce webinaire : 1.00 Les rencontres Savoir Maigrir pour rencontrer l'équipe 6.25 J'ai envie de faire un couscous dimanche, quelle viand eutiliser ? 7.50 Que dire de la raclette ? Quelle quantité de fromage et de viande ? 9.16 Les fiches pratiques du programme Savoir Maigrir 10.15 J'ai déjà fait un couscous au poisson mais il ne faut pas mettre de beurre dans la semoule ! 10.50 J'ai perdu 4 kilos en 2 mois... c'est peu mais est-ce normal ? 11.45 Comment comptabiliser 100 g de Saint Amour ? 12.05 Puis-je manger du boudin noir et dans quelle quantité ? 12.40 Les poêlés de légume du commerce avec 3 g d'huile cela correspond-il à 3 g de beurre ? 13.10 Le chou est-il autorisé ? 13.50 Je suis sans petit déjeuner, puis-je manger un bout de pain sec et le retirer du repas du midi. 14.30 Je suis affamée, le fromage me manque ! 16.02 Si je ne mange pas les 100 g de féculents le midi, je peux les consommer le soir avec le pain ? 17.10 Je ne consomme pas tout le beurre le matin, je peux ajouter une cuillère à café d'huile le soir ? 17.45 Je peux manger un bol de riz au lait le soir si je rattrape ? 18.55 Je vais attaquer la phase de stabilisation, c'est possible de passer en végétarien ? 20.02 J'ai fait une longue pause, comment reprendre le programme ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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