5 fruits et légumes par jour : oui, mais comment faire ?

Vous faites comment vous pour manger 5 Fruits et Légumes par jour ? Voici ce qui se cache derrière ce slogan alimentaire.



Bien manger, c'est aller plus loin que les slogans. Vous allez comprendre comment répartir votre consommation de fruits et légumes dans la journée pour atteindre un niveau harmonieux et vous assurer tous les apports nécessaires.

Avec Savoir Maigrir, retrouvez des plans de repas variés et équilibrés où le plaisir n'est pas mis de côté !

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1. Quel délai vous paraît correct pour perdre vos kilos en trop et atteindre votre objectif avec le programme Savoir Maigrir ?

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


Combien de kilos voulez-vous perdre ?

1-5kg  6-10 kg  11 kg et +