Comment éviter l'effet Yoyo ?
Selon vous, quel est le meilleur régime pour éviter l'effet yoyo ? Oui, les régimes et l'effet Yoyo... comment faire pour ne pas reprendre de poids après un régime ? L'effet Yoyo est le fait de reprendre du poids après un régime (parfois plus que la perte de poids réalisée) du fait d'un retour à une alimentation ancienne qui était peut-être déjà la cause du surpoids.
