Smoothie pleine forme

Une boisson qui vous donnera plein d'énergie dès le petit déjeuner ! Mixez et le tour est joué.

Ingrédients pour 1 personne :

- 1/4 de banane
- 100 g de cocktail de fruits rouges surgelé
- 2 pincées de gingembre frais
- 3 glaçons

Marche à suivre :

- Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une boisson liquide et mousseuse.
- Déguster immédiatement afin de profiter pleinement du maximum de vitamines.

Bon appétit !

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

3. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

4. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

5. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

6. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


Combien de kilos voulez-vous perdre ?

1-5kg  6-10 kg  11 kg et +