Salade de pastèque à la feta

Une entrée estivale originale et rafraîchissante.

Une portion de cette recette remplace dans mon menu : 1 fruit + 1 fromage.

Ingrédients pour 1 personne :

250 g de pastèque
30 g de feta
2 feuilles de basilic frais


Marche à suivre :

Retirer les pépins de la pastèque et la couper en petits dés.
Couper des petits dés de feta.
Laver et ciseler les feuilles de basilic.
Mélanger le tout et déguster bien frais.
Attention, ne pas préparer trop tôt car la pastèque à tendance à rendre beaucoup de jus.


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Recette suivante :
Gaspacho fraîcheur.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

3. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

4. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

5. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

6. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


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