☕Que prendre au petit déjeuner ?🥖 Et d'ailleurs, est-ce vraiment obligatoire ?



Le petit déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? Comment le composer et comment s'assurer qu'il ne soit ni trop gras ni trop sucré ?
La réponse en vidéo, avec quelques conseils spéciaux pour ceux qui n'en prennent pas !


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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?


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