Les protéines animales : comment les consommer ?

Voici quelques vidéos qui vont pouvoir vous aider sur votre façon de consommer des protéines animales. Découvrez leurs apports nutritionnel et leurs effets sur votre santé.



500 g de viande rouge par semaine maximum, ce sont les recommandations nationales. Les suivez-vous ?




Le fromage, un plaisir qui se décline dans chaque régions française. Mais comment bien le consommer ?




Consommer des poissons gras, oui, mais à quelle fréquence ?




Les oeufs : dans cette vidéo, vous allez apprendre à bien les choisir et à bien les consommer.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

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Êtes-vous un homme ou une femme ?
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1. Quel délai vous paraît correct pour perdre vos kilos en trop et atteindre votre objectif avec le programme Savoir Maigrir ?

2. Quel est votre niveau de motivation pour atteindre votre objectif minceur (entre 1 et 5) ?

3. Comment décririez-vous voshabitudes alimentaires ?

4. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

5. Où avez-vous le plus tendance àstocker vos kilos ?

6. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

7. Parmi tous les profils proposés dans lanouvelle formule Savoir Maigrir, lequelse rapproche le plus du vôtre ?

8. Dans la nouvelle version Savoir Maigrir, quel outil spécifique vous aidera leplus à atteindre votre objectif minceur ?

9. Comment avez-vous découvert Jean-Michel Cohen et son Programme Savoir Maigrir ?

10. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre ROUTINE MINCEUR chaque jour pour atteindre votre objectif et améliorer votre bien-être ?


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


Combien de kilos voulez-vous perdre ?

1-5kg  6-10 kg  11 kg et +