🐟 Poissons et produits de la mer : allez à la pêche et gardez la ligne !

Le poisson et les produits de la mer sont des produits très intéressant quand on cherche à perdre du poids : des protéines et des acides gras de très bonne qualité, et enfin, des taux de graisses relativement faible.

Commençons d'ailleurs par les poissons gras. Vous pouvez les consommer 1 fois par semaine. Regardez :




Je vous parlais du Surimi dans la Lettre. Voici quelques explications complémentaires qui devrait vous freiner sur sa consommation.



Il existe aussi les rillettes de saumon ou autres tartinables que vous pouvez consommer en entrée ou à l'apéritif. Quelques informations sont nécessaires.



Avec Savoir Maigrir vous aurez une équipe de diététiciennes et une communauté à votre écoute, tous les jours, dès que vous en avez besoin !

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1. Quel délai vous paraît correct pour perdre vos kilos en trop et atteindre votre objectif avec le programme Savoir Maigrir ?

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


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