Manger Équilibré : Je Mets Quoi Dans Mon Assiette ?
Comment faire pour manger équilibré ? Quelle est la composition d'un repas équilibré ? Cette question revient tout le temps et pour avoir votre compte de glucides, de protéines et de lipides, il vous faut respecter quelques proportions simples.
Vous apprendrez tout cela en suivant le programme Savoir Maigrir et ainsi, vous pourrez modifier en profondeur vos habitudes à long terme, pour votre santé et celle de votre entourage.
