Votre bilan minceur
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Plus les menus proposés sont adaptés à vos habitudes, plus vous les suivrez aisément et ainsi, vous atteindrez votre objectif plus facilement. C'est prou cela que j'ai créé les plans de repas "2 repas + 1 encas".
Vie moderne oblige, on s'éloigne de plus en plus du repas traditionnel composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert. La formule "2 repas + 1 encas" offerte par le programme Savoir Maigrir constitue une nouvelle façon de maigrir sainement, adaptée à nos vies trépidantes !
Plus les menus proposés sont adaptés à vos habitudes, plus vous les suivrez aisément et ainsi, vous atteindrez votre objectif plus facilement. Cette formule propose deux alternatives. Une première "Brunch & dîner" et une seconde "Sans dîner".
Dans le premier cas, en pratique vous consommerez d'abord, pour la journée, un brunch complet qui vous permettra de vaquer à vos occupations sans fringale ! Et vous bénéficierez d'une sorte de crédit de calories à consommer quand vous le souhaitez sous forme d'une collation plaisir sucrée ou salée. Idéal pour patienter tranquillement jusqu'au dîner équilibré conçu pour bien ponctuer votre journée.
Dans la formule "sans dîner", vous pourrez débuter votre journée avec un bon petit déjeuner et le midi vous pourrez vous octroyer un déjeuner copieux. En pratique, rien de plus simple que de supprimer le dîner pour le remplacer par une collation légère du soir qui pourra être au choix sucrée ou salée selon vos goûts.
Bien entendu, vos menus conservent la notion d'équilibre alimentaire qui est essentielle dans Savoir Maigrir. C'est possible d'adopter ce rythme car l'équilibre alimentaire ne se réalise pas sur un seul repas mais bel et bien sur la journée.
Pour en savoir plus :
- Jean-Michel Cohen vous présente le programme Savoir Maigrir
- Témoignage : Sylvie a perdu 17 kg en 4 mois
- Maigrissez en remodelant votre silhouette !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
