Votre bilan minceur
(env. 2 min)
(env. 2 min)
Qui n'apprécie pas une bonne tarte aux fraises ? Profitez-en pour varier les douceurs et vous faire plaisir avec cette recette à partager !
Sauf programme à 900 kcal.
Ingrédients pour 8 personnes :
- 1 pâte brisée
- 500 g de fraises
- 200 g de fromage blanc nature 0% de MG (20% à 1600 et 1800 kcal)
- 200 ml de crème à 3% de MG
- 2 oeufs
- 120 g de sucre roux
- 1 CàC de vanille liquide
Marche à suivre :
- Laver, équeuter les fraises et les laisser s'égoutter.
- Préchauffer le four à 180ºC (th. 6).
- Étaler la pâte brisée dans une tourtière à revêtement antiadhésif.
- Battre les oeufs avec le sucre vigoureusement.
- Rajouter le fromage blanc, la crème et la vanille liquide au mélange précédent. Verser sur la pâte.
- Enfourner la tarte et laisser cuire 30 minutes environ, jusqu'à légère coloration.
- Laisser complétement refroidir. Fendre les fraises en deux et les déposer sur la tarte. Servir.
Bon appétit !
Atteignez votre objectif en vous faisant plaisir dans votre assiette, sur votre balance et... dans votre vie !
Pour en savoir plus :
- Jean-Michel Cohen vous présente le programme Savoir Maigrir
- Témoignage : Sylvie a perdu 17 kg en 4 mois
- Maigrissez en remodelant votre silhouette !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
