Savoir Maigrir

5 recettes plaisir pour la Saint Valentin

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 13 fevrier 2017 par Dr Jean-Michel Cohen

Comme pour la majorité des fêtes, les origines de la Saint Valentin ne sont par certaines, mais la majorité des historiens s'accordent à penser que cette fête trouve son origine dans la Rome antique. La coutume du "Valentinage" est née dans l'aristocratie anglaise à la fin du Moyen-Âge. Une jeune fille était associée à un jeune homme et durant la journée ils avaient des obligations l'un envers l'autre. Le valentin et sa valentine devaient s'offrir en secret des petits cadeaux, puis des poèmes. Ces échanges de cartes perdurent et permettent de témoigner de son attachement, amitié : une belle coutume à conserver !

 

Pour cette fête, les plaisirs gustatifs sont aussi à l'honneur : je vous propose 5 recettes festives pour enchanter votre partenaire sans déroger au programme :)
Salade du Périgord et ses toasts tomatés
Lotte sauce homardise
Rumsteck grillé au sésame
Nem à la mangue, coulis de chocolat
Spéculoos et compotée de pomme à la cannelle

A toutes et tous, je vous souhaite une très belle fête des amoureux <3

Commentaires

  • pomme-5 (11)
    Posté le 15-02-2017 à 13:27

    2em jour j attends pour me peser la fin semaine il me tarde pour voir le resultat j adore cuisiner et les repas sont tres bien espere avoir aide de votre part pour ne pas baisser les bras bonne journee a vous
  • Calme57 (02)
    Posté le 15-02-2017 à 13:05

  • mamie-42 (42)
    Posté le 15-02-2017 à 11:37

    ses ma 4 éme semaine 3kg 600 de perdu je marche 1 heure par jour et je suis en pleine forme bon courage les filles
  • Vivi1944 (95)
    Posté le 15-02-2017 à 09:51

    Cela fait 2jours que j'ai commencé mais hier soir pour la St Valentin mon mari m'a emmenée au Resto chinois. J'ai fait des efforts mais j'ai craque sur les desserts. Aujourd'hui légumes, légumes ! D'autant que demain midi je vais au Resto avec des amis 😏
  • handy5 (71)
    Posté le 15-02-2017 à 08:57

    Cela fait une semaine que j'ai commencé le programme, je suis heureuse car je commence a voir des résultats, préparé mes repas ne sont plus une contrainte et mon mari le fait avec moi ce qui ne me frustre pas
  • anita22400 (22)
    Posté le 15-02-2017 à 08:00

    Depuis que j ai démarré ce régime non seulement j'ai perdu du poid mais j 'ai surtout change ma façon de manger et c est devenu un vrai plaisir de préparer les repas ! merci pour ces nouvelles recettes qui enchantent toute la famille !
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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