Savoir Maigrir

#STOPOBESITE : La vision Savoir Maigrir pour faire baisser la courbe de l'obésité

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 30 octobre 2018 par Dr Jean-Michel Cohen

Aujourd’hui, parlons d’OBÉSITÉ car comme vous le savez, c’est le sujet auquel j’ai consacré ma vie professionnelle. L’ambition que j’ai avec le programme Savoir Maigrir est de faire baisser la courbe du surpoids et de l’obésité en France.


#STOPOBESITE

Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.

Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.

 
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie pour faire face au défi de santé que représente l’obésité. C’est une situation inédite dans notre histoire et, en tant que nutritionniste, je me dois de proposer et d’apporter des solutions concrètes.kkmk

L'obésité est reconnue comme une MALADIE CHRONIQUE par l'OMS depuis 1997. On parle même désormais de PANDÉMIE. Savez-vous que l’on prévoit qu’un quart de la population mondiale souffrira d’obésité en 2045 ?

 

La France n’échappe pas à ce FLÉAU SANITAIRE qui frappe aujourd’hui la quasi-totalité de la planète. L’importance de l’obésité y reste préoccupante et constitue un problème majeur de santé publique. En 2018, l’obésité concerne 15% des Français avec une prédominance chez les femmes de plus de 60 ans.

 

Mais s’il vous plaît, ne croyez pas que l’obésité soit une situation normale, un simple constat dont il faudrait se contenter comme certains veulent nous le faire croire ou qu’il faille baisser les bras.

 

L’excès de masse graisseuse a en effet pour conséquence une augmentation de nombreuses pathologies :

  • Maladies cardiovasculaires,
  • Diabète, syndrome métabolique
  • Problèmes articulaires,
  • Troubles respiratoires,
  • Dépression,
  • Cancers de plusieurs types, notamment du foie, de l’utérus ou du sein après la ménopause.

Sans compter la discrimination dont sont souvent victimes nos compatriotes dans ce cas et son cortège de souffrances.

 

 

Comment savoir si vous souffrez d’obésité ?

C’est très simple, vous êtes obèse lorsque votre IMC (Indice de Masse Corporel) est au dessus de 30.

Si vous ne connaissez pas votre IMC, calculez-le maintenant ici c’est très rapide :

http://www.aujourdhui.com/imc/calcul-imc.asp


Comment lutter contre l’obésité ?

Cette maladie est assez complexe. L’obésité peut avoir plusieurs causes qui peuvent se combiner :

 
  • Hérédité
  • La mauvaise hygiène alimentaire
  • Les régimes alimentaires très restrictifs et répétés
  • Le stress
  • Les kilos émotionnels
  • La sédentarité
  • Les déséquilibres hormonaux
  • La grossesse
  • Les maladies
  • La prise de médicaments...

 

Chacun est différent, chacun à son histoire, son parcours. Face à la maladie, on est parfois désespéré et démuni. Je le comprends parfaitement.

Et de surcroît, pour peu que l’on ait essayé une solution qui n’a fait qu’empirer la situation : c’est le désarroi le plus total !

 

MON PREMIER CONSEIL : Ne restez pas seul(e) ou livré(e) à vous-même lors de votre parcours de guérison.

 

La bonne nouvelle c’est que vous êtes déjà accompagné(e) par moi-même et par mon équipe de diététiciennes spécialisées dans le coaching nutrition et motivationnel et à mes côtés depuis plus de 10 ans.
 

Cependant, j’estime que cela n’est pas suffisant.
 

Je lance un accompagnement dédié pour lutter contre l’obésité


J’ai décidé de proposer quelque chose de différent et d'inventer un accompagnement plus soutenu pour les personnes en situation d’obésité. Le mot d’ordre STOP OBESITE ! (#Stopobesite)

Au coeur de ce nouvel accompagnement, j’ai mis 2 nouveaux piliers en avant : l’éducation nutritionnelle et la prise en compte des facteurs de l’obésité.
Il est important pour moi que chaque membre avec un IMC supérieur à 30 rejoigne une formation continue à la nutrition et aux problématiques liées au Grand Surpoids (nos masterclass) ; mais aussi, et en plus de tous ces supports bénéficie d’un échange de proximité avec un professionnel de la santé, contrôlé par moi même.


C’est pourquoi, d’une part nous avons créé un groupe et une consultation en direct dédiés et privés, et d’autre part un échange mensuel par téléphone avec la diététicienne dédiée à votre Dossier Minceur.

 

Faites place à un réel rééquilibrage alimentaire (qui passe par un régime d’une manière ou d’une autre), facile, durable et non restrictif avec la bonne humeur et le soutien d’une communauté extraordinaire et de toute mon équipe !


Vous souffrez d’obésité et c’est difficile ? Ne pensez plus que c'est une fatalité et avant d’envisager l’ultime décision d’une possible chirurgie je veux vous apprendre à mieux manger, à bouger un peu plus, à mieux gérer vos émotions, à mieux dormir, et retrouver confiance en vous !


En route vers le chemin de la forme et de la santé !

Regardez la vidéo !

 

 

Commentaires

  • PAKILOU (75)
    Posté le 31-10-2018 à 17:51

    J’ai fait tous les régimes afin de perdre 10 kgs....qui faisaient souffrir mes lombaires et jambes Aucun résultat.... J’ai trouvé enfin un médecin à l’écoute de nos bobos et de nos défaillances...j’ai perdu 7 kgs j’ai mis le temps à 80 ans mais grâce à cette équipe formidable autour de nous j’ai réussi.... Docteur JM COHEN je vous remercie....
  • Jennyjane5 (Brussel, 11)
    Posté le 31-10-2018 à 17:05

    # STOPOBESITE ....à consommer sans modération !!!
  • Sia6 (99)
    Posté le 31-10-2018 à 16:15

    Je suis partante pour ce projet.
  • JoelleS2018_2 ()
    Posté le 31-10-2018 à 15:28

    Stopobesite super! J’adhère.Joelle.
  • odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83)
    Posté le 31-10-2018 à 15:02

    OUI A STOPOBESITE pour moi Dr COHEN VOUS ETES LE SUPERMAN DE LA NUTRITION vous êtes mon héros vous m'avez sauvé du diabète ce que divers spécialistes n'ont pas réussi à faire ! De plus je suis les masterclasses vous êtes un très bon pédagogue pour nous expliquer les nutriments la digestion etc !! Mille fois MERCI et BRAVO pour vos initiatives et vos programmes pour sauver les grands obèses qui souffrent tant ! Les yeux fermés ils peuvent se confier à vous vous êtes FORMIDABLES vous et vos coachs ! Je tiens à dire que le goût de bien manger ne me quittera plus jusqu'à la fin de ma vie et que je fais le marché avec ma fille et mon petit fils qui croque des radis comme des bonbons ! Il aime tous les légumes, chose rare chez les enfants de nos jours
  • demain23 (13)
    Posté le 31-10-2018 à 13:31

    Bonjour, je participe au programme Savoir Maigrir depuis deux mois et demi, et je suis enchantés de donner mon avis sur toute l'équipe du Dr Jean Michel Cohen.. Une équipe surprenante d'engagement et de résultat pour tout les profils. Chaque jour un programme de fiches et nutrition adapté à chaque cas, différent et le lien est sur nos blogues pour ce retrouver chaque jour ensemble pour ne pas lâcher et ne pas perdre notre objectif de perte de poids, je dis bien ensemble, car ils et elles nutritionnistes et coachs, bienveillance et écoute. Personnellement je tenais à témoigner de ambiance familiale et Jean Michel Cohen, il est vivant et drôle, il est comme nous, il nous parle des choses normale et simples de la vie ,du quotidien et nos écarts gourmands, de nos rattrapages lors d'un écart et c'est déstressant et déculpabilisant de le suivre? car il nous remotivent , NO STRESS.. ON VA Y ARRIVER..Merci à toute l'équipe. Joëlle
  • demain23 (13)
    Posté le 31-10-2018 à 13:15

    Bonjour, je partivipe
  • gomy (94)
    Posté le 31-10-2018 à 12:54

    STOPOBESITE j'adhère, je fais votre régime afin de perdre les quelques 7/8 kilos qui déplaisent à mon chirurgien avant intervention d'une prothèse totale du genou et j'ai 82 ans. Des séances de kiné pour renforcer les muscles en complèment, et c'est là que l'on voit comment on devient si on ne fait pas attention. Manger des légumes à volonté c'est parfait et celà empêche les "gourmandises", et peut être à notre portée. C'est moins cher que les pâtisseries et les charcuteries. Bon courage Dr !!!!
  • Chepstik (Chepstow, 11)
    Posté le 31-10-2018 à 12:17

    Programme très ambitieux docteur et je vous en félicite, je vis au Royaume-Uni et là aussi il y a un travail monstre à faire. Mais ce qui m'énerve surtout ce sont ces gros groupes qui continuent à innonder le marché de produits degoutants et insipides, comment allons nous faire machine arrière également pour stopper le gaspillage. Trop de bouffe tue le goût. Annick x PS merci pour votre programme et votre dynamisme.
  • sbrigitte57 (33)
    Posté le 31-10-2018 à 09:25

    je veux participer .super
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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