Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 12 septembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Lors de mes consultations, on me pose souvent la question : quels aliments dois-je consommer pour tel ou tel type de souci de santé ? Du coup j'ai choisi de réunir dans un seul et même livre 250 aliments santé et minceur afin de bien vous expliquer les propriétés de ces derniers.
Les 250 aliments santé et minceur
Dans ce livre, je vous explique non seulement les indications thérapeutiques et les propriétés nutritionnelles des tous ces aliments, mais je réponds aussi à 5 problématiques santé spécifiques :
- minceur
- anti cholestérol
- anti diabète
- anti rhumatismes
- anti oxydants
Vous y trouverez également de nombreuses recettes à base des 250 aliments que je vous propose, un carnet pour connaître la saisonnalité des fruits et légumes, et plein d'autres conseils pour mieux manager.
Si vous souhaitez en savoir plus ou si vous souhaitez acheter ce livre : cliquez ici.
J'espère que vous vous régalerez à la lecture de ce livre !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 14-09-2013 à 11:23
AHHHH les douleurs articulaires.... l'émission m'a permis 'apprendre qu'outre le poids, les aliments salés en retenant l'eau aggravaient les douleurs articulaires! alors attention aux cacahuètes de l'apéro! C'est mon petit péché mignon! Merci JMC pour vos conseils.