Savoir Maigrir

Stress = nourriture ? Mes conseils pour mieux le gérer !

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 20 octobre 2010 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour à tous et à toutes,

 

Je vous donne RDV sur ma fan page afin de parler du stress.

 

http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Jean-Michel-Cohen/57278854548

 

Celui-ci peut vous donner envie de vous réfugier dans la nourriture: vous trouverez mes conseils pour mieux le gérer.

 

J'attends vos réactions !

 

A bientôt,

Commentaires

  • guadada (93)
    Posté le 25-10-2010 à 21:57

    Purée je suis bien d' accord avec vous les filles j ai pas de Facebook. Et je n en veux pas. En plus moi je taf ds une gd boite curieuse alors j ai pas envie que l on connaisse ma vie. Donc pour nous les non Facebook on n a pas le droit aux conseil?
  • moustique95
    Posté le 25-10-2010 à 15:40

    Comme promis, voici la réponse de Jean-Michel : Bonjour Laurence, en fait ce ne sont pas les mêmes conseils mais a priori vous pouvez surveiller mon blog car en principe beaucoup de choses sont dessus. Vous pouvez également vous inscrire sur facebook sans donner aucun renseignement et en demandant simplement à être ami avec moi ce qui vous permettra de recueillir tout ce que vous voulez sans utiliser facebook car je suis d'accord avec vous, même si nous nous en servons pour communiquer, c'est une atteinte à la vie privée assez fréquemment. J'en parle à notre service technique toutes mes amitiés Jean-Michel Excellente continuation et à très bientôt ! Jean-Michel Cohen
  • moustique95
    Posté le 25-10-2010 à 14:52

    Merci Anelor Tu nous rassures, j'ai cru un moment parler dans le désert. J'ai posté un mot pour non-inscription sur FACEBOOK et demandé s'il n'y avait pas un autre moyen pour lire les conseils de Jean-Michel dans mes questions persos. J'attends la réponse de sa gentille équipe et vous tiens au courant. Bien à toutes ;-))
  • AneLorDabo (Adissan, 34)
    Posté le 25-10-2010 à 11:28

    Je vous rassure les filles non seulement vos commentaires sont lus, mais en plus nous faisons remonter les infos:)) Nous aurions dû répondre plus tôt:)) Quoi qu'il en soit nous remontons toutes les infos n'hésitez donc pas à nous dire dès que vous voyez quelque chose qui pourrait être améliorer c'est grâce à vous que ce programme évolue:)) Merci et bonne journée à toutes
  • _322896_lisou (94)
    Posté le 25-10-2010 à 07:26

    oui le stress ou la contrariété ou la tristesse toutes les émotions négatives nous incitent à nous réconforter par le réconfort que nous procure le ou les aliments qui nous font plaisir sur le moment. Et qui ne solutionnent pas le problème que nous avons.Après quoi nous sommes apaisés mais le problème reste entier et attend toujours une réponse à notre angoisse.J'ai personnellement craqué plusieurs fois, et je me ressaisis après m'etre fait plaisir sur une petite chose ou deux un morceau de fromage ou un bout de chocolat jusqu'au lendemain.
  • moustique95
    Posté le 23-10-2010 à 16:54

    @snoopy3 Et toc, nous sommes deux. Je crois que nos commentaires ne sont pas lu. Dommage! :((
  • moustique95
    Posté le 21-10-2010 à 18:37

    Bonsoir Jean-Michel, Comme je ne veux pas m'inscrire sur Facebook (je ne suis pas la seule) et qu'il n'y a pas d'autres moyens pour lire vos conseils, je crois que je vais arrêter là ma participation à Savoir-maigrir. Mon abonnement venant à sa fin dans 15 jours, je ne le prolonge pas Je suis très déçue :-((( Bien à vous.
  • AneLorDabo (Adissan, 34)
    Posté le 21-10-2010 à 06:48

    J'arrive sur la fan page:)) Je suis très curieuse:))
  • CyrilleDabo (Adissan, 34)
    Posté le 20-10-2010 à 12:53

    j'en reviens et tous ces conseils sont en effet bon à prendre !! Nous sommes comme le dit Lena nombreux à se jeter sur la nourriture en période de stress !! Merci
  • _319640_Lena
    Posté le 20-10-2010 à 12:43

    Yeees, c'est clair que le stress qui nous provoque la nourriture (ou l'inverse en fait, le stress qui provoque la nourriture hihi) est un grand sujet qui concerne tous !!
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La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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