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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par GROSBOISFLORENCE (quiers sur bezonde, 45) Posté le 14-10-2011 à 18:42
difficile de faire un régime quand on n'aime pas les légumes comme les épinards, les choux en general ,topinambour ,brocoli pour moi au bout de même pas une semaine ca commence a tourné au calvaire de plus je pense que j'ai des hérédité de manque de sucres je me sens rapidement mal ,tremblante...
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 19-10-2011 à 09:44
Bonjour,

N'hésites pas à consulter les recettes (en cliquant sur "repas" puis "recettes savoir maigrir") et/ou à demander conseil auprès des diététiciennes (en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques) :-q

Bonne journée

Cyrille


jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 17-10-2011 à 15:50
GROSBOISFLORENCE : n'hésite pas à te servir de la liste des équivalences, je suis moi même assez difficile en légumes mais il y'à toujours la possibilité de remplacer un légume par un autre ;). Si tu souhaites plus de conseils n'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes du programme ;)


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 16-10-2011 à 07:37

bonjour,
je vais t'envoyez une invitation et je peux t'aider
il faudra venir me rejoindre sur mon groupe et tu seras
pas seule
bon dimanche



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