envie de vous faire partager mon experience

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		par cathy (92)	Posté le 01-10-2009 à 20:05
voila j'ai envie de vous faire partager mes experiences , j'ai 55 ans je fais 64 kgs oui je sais c'est pas enorme mais en 1995 je faisais 50 kgs puis j'ai arreté de fumer et je suis monté a 70 kgs alors je me supportais plus car ds ma tete j'etais toujours mince mais devant le miroir c'etait tres dur et puis avec l'age ,c'etait pas facile , alors j'ai commencé les régimes DUKAN j'ai perdu 12 kgs en 6 mois et puis j'ai pas fait la stabilisation alors j'ai repris puis je suis allée voir un nutritioniste et j'ai arreté car j'en avais assez de payer alors que je savais ce qu'il fallait faire ,j'etais persuadée d'y arriver seule , et puis non , alors je me suis inscrite a JMC et cela ne me convenait pas non plus car je ne peux organiser mes repas suivant des listes , il y a 6 mois j'ai decouvert la chrononutrition avec delabos et j'ai adoré ce régime sauf que je perdais plus. Lors d'une visite chez mon gynecologue qui est aussi dieteticien il m'a convaincue de commencer un régime avec lui car il m'a dit qu'il fallait se faire suivre pour reussir sinon on va a l'echec , en meme temps il a besoin de clientes je sais bien mais il m'a convaincue , il a commencé par me faire un bilan sanguin et la mauvaise surprise 3 grammes de cholesterol alors plus le choix j'ai besoin d'aide,j'ai donc commencé mercredi 30 septembre hier pour une semaine de proteines ,de la viande et du poisson ,des fruite de mer et c'est tout ,avec des mouvements de gym et de palper rouler;interdit de se peser.

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	claudine (40) répond	Posté le 09-02-2010 à 07:11
bastide, pourquoi ne pas suivre les menus ? je ne comprend plus, aides moi svp

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 08-02-2010 à 14:18
JMC ça marche très bien. -35kg en 1an mais il faut arriver à gérer ses repas, à suivre les consignes et pas les menus qui ne sont que des béquilles pour aider à démarrer une nouvelle alimentation. courage vous y arriverez. amitiés

	cathy (92) répond	Posté le 08-02-2010 à 08:31
oui Michelle tu as raison c'est mieux d etre suivit de pres ça aide beaucoup bon courage

	claudine (40) répond	Posté le 08-02-2010 à 07:55
Bonjour Cathy pour bénéficier de ton expérience que faut il faire ? je suis intéressée et je te repondrai merci de ta gentillesse

	Michelle (38) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:40
bonjour cathy je suis super contente pour toi. Je ne connais pas ton régime mais il a l'air efficace. Pour ma part, je rencontre un médecin mardi 11/02 et je te dirais ce qu'il en est. Je pense que j'aurais besoin de ton aide. je t'écris mardi après mon entretien. En tout cas pour toi c'est super.

	cathy (92) répond	Posté le 07-02-2010 à 16:46
voila de mes nouvelles , moins 12 kgs , je stabilise et tout va bien , pour celles qui me contactent c'est avec plaisir que je les aide mais au bout de qq jours elle ne me donnent plus de nouvelles ou alors ne font pas ce que je leur conseille alors je me lasse c'est découragent,si vous n'avez pas la volonté de vous accrocher inutile de me contacter , merci et bonne chance a toutes qq soit votre programme.

	cathy (92) répond	Posté le 27-01-2010 à 15:36
Bonjour Michelle , Claudine ,Daniele et les autres qui sont interessées , non je n'ai jamais fait herbalife pour moi c'est une secte et c'est non cathegorique , en plus c'est tres cher , j'ai assayé Dukan tres bien mais tres difficile et puis j'ai tout repris car je n'ai pas su stabiliser tellement frustrée pendant le régime que j'ai explosé apres . JMC trop compliqué de faire les courses et les repas , genre une demi banane et on fait quoi du reste quel gachis et ce n'est qu'un exemple parmi d'autre et impossible de le faire qd on mange sur le lieu de travail ,finalement je prefere etre suivi par un medecin c'est bien plus efficace et plus simple, enfin il en faut pour tout le monde .Ma collegue de travail a commencé la meme chose que moi et a perdu deja 4 kgs en deux semaines .On s'encourage mutuellement.Bon courage aussi a vous .

	Michelle (38) répond	Posté le 27-01-2010 à 08:23
Cathy bonjour. J'ai été heureuse de lire ton expérience. En effet depuis 2 ans je cherche désespéremment à perdre du poids et bien au contraire j'en prends. Le 2/11/09 début du régime JMC 72.500 et aujourd'hui 73.400. Comme toi j'ai décidé de me faire suivre par un médecin que je dois rencontrer le 9/02/10. Je pense avoir fait trop de régimes différents et mon corps se venge. Le régime JMC est bien comme tu le dis pour une période de consolidation. J'aimerai en savoir plus sur ton régime. Pour répondre à Claudine j'ai fait les deux régimes (trop frustrants) on maigri mais on reprend le double dès qu'on arrête.

	claudine (40) répond	Posté le 26-01-2010 à 22:55
Cathy bonsoir, ton régime m'interpelle j'ai 3o kgs à perdre sans y mettre des années (j'ai 71 ans) JMC est ma première expérience mais je ne suis pas fermée à d'autres méthodes, depuis le 11 janvier j'ai perdu 4 kgs c'est bien je pense mais avec 1400 calories. As tu un jour essayé une méthode du genre herbalife, kriss laure ? si oui qu'est ce que tu en penses. Merci

	cathy (92) répond	Posté le 24-01-2010 à 09:33
qq nouvelles pour celle que cela inrerresse MOINS 12 KGS JE SUIS MAINTENANT EN PHASE DE STABILISATION ET cela a été assez facile pas trop de frustation qq envies lorsque j'avais un repas a l'exterieur mais j'ai reussi a etre raisonnable , je ne voulais pas tout gacher , je suis en pleine forme et quel plaisir d'etre passer a une taille 36/38 j'ai du stock de vetement a vendre.Bon courage a toutes

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