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par brittany85 (78) | Posté le 14-05-2008 à 12:21 | ||
je commence régime Dr Fricker mais il me semble assez proche de celui du dr Cohen 900 cal. Quelqu'un le fait-il ou l'a-t-il déjà fait ? je ne vois pas trop de différence ; j'attends vos conseils. Cordialement, |
Marielle DAMPIERRE-LUCIANI (Furiani, 20) répond | Posté le 15-08-2010 à 14:36 | |||
J'ai acheté moi aussi la plupart des livres du Dr Fricker. En effet, les régimes se ressemblent (il s'agit de nutritionnistes sérieux !). L'avantage avec celui de JMC (en tous cas pour moi), ce sont les menus et les recettes de légumes. Pour le reste, je pense que c'est équivalent.
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mamy (21) répond | Posté le 09-09-2008 à 11:47 | |||
Tous les régimes de médecins sérieux sont basés sur des restrictions en graisses et "sucres rapides" il n'y a pas de miracle !Inutile de se perdre dans trop de livres qui coûtent cher et disent la même chose avec des mots différents
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blue sky (GOYAVE, 97) répond | Posté le 01-09-2008 à 02:22 | |||
bonjour, c'est un régime qui marche, javais perdu près de 10kgs. J'ai repris les kgs car je n'ai pas beaucoup de temps de faire du sport et j'aime le pain. Etant devenue végétarienne entre temps, j'avais besoin des conseils d'un nutritioniste.
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carole (saint seurin sur l'isle, 33) répond | Posté le 25-05-2008 à 19:47 | |||
bonjour en quoi consiste ce regime merci pour plus d'info
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brittany85 (78) répond | Posté le 15-05-2008 à 10:37 | |||
merci à toi ! le matin c un peu dur car j'avais l'habitude des tartines ou viennoiseries ! mais bon je prends mes 2 laitages ! sérieux ! par contre je mets un peu de pain le soir car j'arrive pas à manger la viande sans pain. Je me pèse à la fin de la semaine et je te dirai ce que çà donne. . . sinon j'ai 8 kgs à perdre, et toi ?
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tourterelle (36) répond | Posté le 14-05-2008 à 12:55 | |||
C'est mon livre de chevet depuis des années! Si l'on suit à la lettre, il est très, en plus il n'y a pour ainsi dire pas d'interdit, j'ai bien aimé et j'avais perdu 4 kgs à l'époque, en un mois.
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