Course aux kilos mais course à quoi ?..

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		par Nadj (73)	Posté le 18-08-2010 à 16:00
Ah là là.... la course aux kilos superflus... On est toutes et tous là pour ça, certes, mais dans quel but ?? Rentrer dans une taille 34 pour correspondre à une norme ? Enfin se débarasser de cette bouée superflue et des petits ailerons sous les bras ? Pouvoir bouger avec plus de facilité, et être en meilleure forme ? Plaire aux autres ou à soi ? Tout cela, et certainement plus encore, mais sans excès j'espère ! Trop maigrir n'est pas forcément la panacée. Il faut par la suite se réhabituer à son propre corps, et parfois s'engage une lutte permanente pour rester à cette barre fatidique que l'on s'était fixée, et qui peut ne pas nous correspondre (Morphologie, facteurs génétiques, forme et poids de notre squelette…). J'ai peur qu'un amaigrissement trop important puisse entraîner l'obligation d'être au régime "à vie". A quel moment faut-il dire stop ? Arrive-t-on à sentir le bon moment ? N'est-on pas tenté, devant l'efficacité de ce régime, de le prolonger à outrance ?

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	NEIGE (40) répond	Posté le 31-08-2010 à 16:18
Bonjour à vous toutes Nadj Oui,tu te poses beaucoup de questions, mais ce sont des questions logiques, sauf : avoir la taille :34 ! hi!hi ça je ne crois pas que ce soit notre objectif! En fait,notre objectif principal n'est pas pas tellement de perdre tant de kilos! Mais de perdre les kilos qui nous dérangent,qui nous fatiguent! Qui sont dangereux pour notre santé! Y en a qui sont bien avec 100k et s'en portent très bien! L'important pour celles qui se sont inscrites à cette forme de régime c'est de savoir , quel est notre poids de forme! dans quel corps on se sent bien! Par contre!!!! Désolée de te couper dans ton espoir :::: Le régime . . .. . .. . .. . .C'EST POUR LA VIE . . ..JUSQU'A LA MORT!!!! dès que l'on entame un régime il faut se surveiller TOUTE LA VIE! Je t'en parle en connaissance de cause j'y suis depuis 1983 et je dois toute ma vie surveiller mon alimentation! Depuis 3 ans je suis en stabilisation et je dois me peser une fois par semaine,pour me motiver et contrôler! je suis aussi suivie par une diététicienne depuis 13ans , je devrais peser 57k j'en fais 71.1k lundi je faisais 72k6 samedi! j'espère bien revenir à 61k que je faisait en juin 2008 à la fin de mon abonnement! mais ça c'est pas demain la veille! Maintenant que tu sais ça j'espère que tu restes motivée Bisous

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 19-08-2010 à 13:19
Nadj, Au début la courbe descendante du poids est vertigineuse pour certains organismes ; mais ensuite il y a une période plus ou moins longue de stagnation, l'organisme réagit et "fait des réserves" en quelque sorte ; ensuite si tu tiens bien le programme à 1 400 kcal, la courbe redescend, doucement. Quant à la balance ce n'est pas impossible, la mienne, une vieille de 25 ans m'a bien trompée et j'ai dû en racheter une autre. J'ai lu aussi qu'une autre personne avait eu le même problème. Surveille-la bien :D

	Nadj (73) répond	Posté le 19-08-2010 à 09:30
Pas de souci, le courage je l'ai, et mon but n'est pas de faire du 34 non plus !!! :P Le plus dur pour moi ce sont les PETITS déjeuners, et la diminution de ma ration de fromage !!! Par contre, en suivant le programme, après 3 jours la balance affiche quasiment 2 kg de moins (c'est beaucoup selon moi), et là, même si je trouve ça encourageant, ça m'inquiète un peu. . . Soit ma balance a des problèmes, soit ce régime est vraiment très très efficace et très très facile à suivre !

	france (35) (35) répond	Posté le 18-08-2010 à 22:53
MAIGRIR, est avant tout une questionde SANTE ET de sentir mieux dans son corps et dans sa tête sans pour autant faire du 34 ;CHACUNE A SES RAISONS mais faut y aller doucement = lis les tchats , écoute JMC, pose les questions auxqelles tu as droit si tu respectes tu verras c est facile mais fais le à ton rythme BON COURAGE §§§§§§§§§§§

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 18-08-2010 à 19:22
Nadj, Tu te poses beaucoup de questions on dirait :) J'ai l'impression que tu commences tout juste le programme, non ? Car tout est dit dans les sessions et les vidéos. Patience. . . tu auras toutes les réponses au fur et à mesure que le programme se déroule :)

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