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par VAL (MAULEVRIER, 49) | Posté le 18-03-2008 à 20:31 | ||
bonjour ! je viens d'apprendre que l'on doit se mesurer 1 fois par semaine - où peut-on saisir ces fameuses données confidentielles sur le site ? Merci de m'aider
VALERIE |
VAL (MAULEVRIER, 49) répond | Posté le 19-03-2008 à 20:13 | |||
merci Evelyne !
et merci Cathy de regarder le forum ! je croyais qu'il y avait des cases pré-définies à remplir pour mes mensurations de rêves !!! "bonne soirée" à toutes les 2 VALERIE |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-03-2008 à 13:23 | |||
Effectivement vous pouvez noter les mensurations suivantes dans votre carnet minceur :
- la mesure de votre tour de taille (en prenant comme repère le nombril et sans serrer le centimètre), - la mesure de votre poignet, - le tour de votre cuisse (à mi-chemin entre le genou et l'os de la hanche), - le tour de votre biceps. Bon courage ! |
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Evelyne42 (42) répond | Posté le 19-03-2008 à 07:25 | |||
Bonjour Valérie,tu saisis simplement tes mesures dans ton carnet minceur avec tes observations et ce que tu as mangé.Ensuite ce carnet est conservé et tu peux le consulter pour voir si tu as perdu des cms.
Bon courage pour la suite et bonne journée |
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