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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 24-06-2014 à 11:27 | ||
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Bonjour les amies
Annabelle je te comprends. Hier soir au cours d'huile, nous sommes sous une véranda. Il faisait une de ces chaleurs quand je suis arrivée, pourtant c'était en soirée mais la chaleur accumulée toute la journée ne s'en va pas comme ça. En plus j'ai mis 2 h 30 pour arriver au cours, embouteillages sur l'autoroute et le périph. Pour la gym, ce doit être encore plus dur car on s'active vivement. Il devrait y avoir un système de climatisation surtout dans ces villes du sud où la chaleur dure un bon bout de temps dans l'année. Ce matin j'avais reperdu 500 g sur ce que j'avais repris le week-end. Opamines, tu continues toujours, toi qui ne lâches rien, tu as du perdre encore ? Tête, toujours pas envie de t'y remettre pour l'instant ? Moi il faudrait que je passe à une vitesse supérieure, je ne sais pas je ne veux pas craquer au bout d'un mois. On verra, je continue à faire attention sans être dans un régime dur. Soleil aujourd'hui. Mon fils doit repartir sur Bordeaux. Je vous embrasse, bonne journée à toutes les trois. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 24-06-2014 à 07:43 | ||
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BONJOUR LES AMIES
ZAZOU les activités ne sont pas finies car cela dure jusqu'à fin juin. Mais j'ai déjà arrêté la gym car la salle où nous travaillons est surchauffée sans climatisation. Quand on ouvre c'est la chaleur qui rentre . . . J'ai peut de faire un malaise car je crains beaucoup cette température. Je reprendrai en septembre. Pour la piscine j'avoue que c'est à cause de mes cheveux que je n'y vais pas en ce moment. C'est un dilemme car si je veux nager correctement avec la tête dans l'eau même avec un bonnet j'ai les cheveux mouillés et je reste hirsute jusqu'à la prochaine séance de coiffeur. BISOUS |
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zazou_91490 répond | Posté le 23-06-2014 à 13:33 | ||
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Bonjour les amies Annabelle, c'est bien tu as profité de ta famille et bientôt tu auras ton frère en plus. Tes activités (gym et piscine) continuent jusqu'à fin juin ou bien c'est déjà terminé ? Ce matin je me suis levée avec des courbatures, probablement la marche et la montée et descente des escaliers dans Paris pendant tout le week-end. Du coup, j'ai la flemme et je ne suis pas allée au croquis, je me réserve pour le cours d'huile de ce soir. Encore la semaine prochaine et toutes les activités s'arrêteront pour moi. De plus je me suis pesée et aïe, j'ai repris 900 g. Bon faut dire que vendrdi, j'ai fait 2 restaus dans la journée. Va falloir remédier à tout ça. Bonne journée à toutes, je vous embrasse |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 23-06-2014 à 06:54 | ||
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BONJOUR LES AMIES
Oui samedi le repas s'est très bien passé. J'ai profité au maximum de la présence de mon fils et petit-fils. Effectivement avec la chaleur je n'ai pas très envie de rester plantée dans la cuisine mais quand il faut, il faut. . ... Bonne semaine à vous toutes Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 22-06-2014 à 20:40 | ||
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Bonjour les amies
Je rentre de mon week-end parisien peinture. je n'en peux plus. Je ne rêve que d'une chose, m'asseoir dans le canapé, pieds levés et massage des pieds… mais là, je ne suis pas sûre que mon homme en ait très envie lui ! Annabelle, as tu passé un bon déjeuner avec ton fils ? Cuisiner quand il fait chaud,ça ne te coupe pas l'appétit ? J'espère que vous avez passé un bon week-end. Je vous souhaite une bonne semaine, je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-06-2014 à 11:50 | ||
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Bonjour les amies
Oui Marrakech et ses artisans à même la rue. . .. les couleurs. . .. les odeurs. . . de quoi donner envie de peindre ! ZAZOU / TETE / OPALINES Je vous souhaite un excellent été, moi je craque déjà pour les glaces. . ..; aie. . . aie aie. . ... Ce midi je vais avoir mon fils cadet avec son fils à déjeuner. J'ai préparé des encornets farçis et du riz créole. Il fait très chaud et la cuisine ça fait transpirer. Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 21-06-2014 à 03:49 | ||
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Bon week-end les amies ! Pour moi c'est week-end parisien et peinture, demain soir je dors chez une aquarelliste près de Paris comme ça je pourrai me lever un peu plus tard dimanche matin. Je vous embrasse, reposez vous bien ! |
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tete35420 (35) répond | Posté le 20-06-2014 à 14:27 | ||
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bonjour,
Un week end calme se prépare pour moi, çà fait du bien de rester à la maison et se reposer. C'est la fête de la musique, nous y allons même pas, par chez nous c'est pas terrible. Dylan fini l'école mercredi matin, c'est le brevet pour les 3ème donc les autres élèves restent chez eux. L'année scolaire est vite passée. Il rentre en 5ème en septembre, et Benjamin en 1ère bac pro. Opaline tu pars où en vacances? bon après midi, je vous embrasse |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-06-2014 à 13:37 | ||
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j'y suis allée… oh j'écris vite, je ne me relis pas et je laisse passer des fautes ! |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-06-2014 à 13:36 | ||
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Bonjour les amies
Pour tête c'est vrai que ça fait beaucoup de route surtout pour n'y rester qu'une semaine. L'idéal serait qu'elle puisse y rester un peu plus. Ah, il y a toujours un truc qui cloche. On est proche de la mer mais elle est suffisamment loin pour y aller. Moi je suis proche de Paris mais effectivement c'est aussi à 1 heure de route (lorsqu'il n'y a pas d'embouteillages) e lorsqu'on prend sa voiture, les parkings sont hors de prix. J'essaierai de profiter quand même des expositions cet été. Pour Marrakech, j'y suis déjà aller avec les enfants en plein mois d'août. Septembre sera un peu moins chaud mais on va tourner aux alentours des 35 degrés. Je voudrai en profiter pour faire des choses que je n'ai pas faites la dernière fois. Prendre des croquis des gens qui travaillent le fer ou le cuir ou les teintures. Ce week-end je fais un stage parisien en tant qu'élève avec mon ancienne prof d'aquarelle. Nous allons prendre un ticket bateau bus et pendant les 2 jours nous allons aller dessiner et peindre sur les bords de la Seine. Ils annoncent du beau temps avec des températures de 25/26 degrés. J'espère que ça ne montera pas trop haut. Bon je vous souhaite une bonne journée ensoleillée. Je vous embrasse. |
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