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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 22-10-2011 à 10:53 | ||
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Bonjour les filles !
Bonnes vacances à celles qui en ont, aux enfants et bon week end pour les autres. . . Mon mari vient de partir :(( , je pense à toi, Opalines ! :D Zazou, bon courage pour ton boulot, tu travailles sur quoi, en ce moment ? J'ai l'impression que les garçons racontent moins de choses à leurs parents que les filles, non ? Tete, c'est une chance pour tes fils de pouvoir partir aux sports d'hiver, il faut en profiter. Quand j'ai chagé de balance (il y a déjà un moment), j'ai du revoir toute ma courbe parceque la précédente était fausse. . . Mais bon, c'est juste une question de hauteur, l'important n'est que le sens de la pente. (comme au ski ;) ) Chez nous, le soleil ne chauffe pas des masses, je me gèle ! Zazou, la petite souris passera pour Diane, comme pour Léa, j'aime bien cette tradition. Mais la dent n'est toujours pas tombée, elle ne tient pourtant pas à grand chose. . . Annabelle, tu as raison, pour les balances, et aussi les proportions. Seulement, j'ai pris l'habitude de ne manger qu'un peu de soupe le soir (préconisation de l'acupuncteur) et je m'y suis tellement bien faite que je n'ai pas faim le soir. Souvent, je ne prends même pas un yaourt. Mais c'est vrai que le corps fait de la rétention, dans ces cas-là, si on généralise. Heureusement, ce n'est pas mon cas ;) , et je compense sur les autres repas. |
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nava42 (42) répond | Posté le 22-10-2011 à 09:48 | ||
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Bonjour tout le monde !
Eh oui une revenante. J'ai commencé le 5 octobre 2009 comme vous et c'est vrai que j'ai tout lâché, le forum et le régime. Mais je constate que petit à petit mon poids remonte et je voudrais faire quelque chose avant que ce soit catastrophique :(( C'est tellement difficile de maintenir son poids ou même de le faire baisser sans soutien. Est-ce que vous m'accepter de nouveau parmi vous ? Ou en êtes-vous toutes ? Avez-vous atteint vos objectifs ? Je vous souhaite une très bonne journée en espérant que la balance ne soit pas trop méchante avec vous aujourd'hui. Nadine |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-10-2011 à 22:25 | ||
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TETE et les filles bonsoir. Nous avons aussi du soleil mais il ne chauffe pas beaucoup!
Mon mari a remis une pile et demain grande pesée. Gare aux mauvaises surprises! Bonne nuit. Bises |
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tete35420 (35) répond | Posté le 21-10-2011 à 14:28 | ||
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bonjour
Opaline comme tu le dis notre ordi à plus ou moins des petits virus. le soleil est là pourvu que çà continue le plus longtemps possible c'est si agréable. encore 3 h de travail et c'est le week end tant mieux. je continue et vous dis à demain. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-10-2011 à 09:39 | ||
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ZAZOU/ OPALINES/ CLARINETTE/ TETE/ bonjour les filles !!
On va écrire un roman fleuve avec les histoires de balances. . .. J'avais 2 pèse-personnes dans ma salle de bains. Elles ne marquaient pas le même poids au même moment et au même endroit. Alors il y a au départ une question de tare. Elles ne sont pas tarées de la même façon! A mon avis, il faut se peser toujours avec la même balance, au même endroit (le plat du sol est important). Si vous faites le tour de la maison avec vous n'aurez jamais le même poids!! D'ailleurs pour être au diapason avec vous la mienne s'est mise en grève aussi. Il faut changer la pile. Et comme c'est une pile plate (spéciale) il faut aller l'acheter chez un spécialiste. Ca va se faire incessamment! D'autre part j'ai constaté que ce n'est pas en mangeant moins qu'on maigri, regardez les proportions de JMC, elles sont conséquentes. Je n'arrive pas à manger tout ce qu'il préconise. C'est que la digestion brûle aussi des calories! Nous allons devenir des as du calcul . . . Allez courage les filles on va y arriver! Bonne journée. Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 21-10-2011 à 01:56 | ||
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Bonjour les filles
Ah ben alors si les balances se mettent en grève maintenant, où va t-on ? Et celle qui affiche des kilos supplémentaires. Moi pareil, ça ne bouge pas, en fait je me pèse 2 fois de suite, jamais le même chiffre avec parfois des différences incroyables. Tete, tu me fais peur, je n'osais pas aller en acheter une autre, j'ai peur de prendre des kilos en plus moi aussi. je viens de finir de bosser, j'en ai un peu marre et puis j'ai froid. Je n'arrive pas à me réchauffer, j'ai les pieds gelés et mon homme n'est pas là, il est en déplacement. Quand il est là, il me sert de bouillotte, il a toujours trop chaud. Clarinette, c'est un événement de perdre ses dents. Ya la petite souris qui passe ? Je vous embrasse. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 20-10-2011 à 22:23 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Un passage rapide avant d'aller me coucher, demain est une autre longue journée, même si je n'en suis pas tout à fait à un planning à l'heure ! ;) Un grand évenement se profile chez nous, qui alimente bien des conversations et bien des spéculations : Diane va perdre sa première dent. . .. C'est bête, mais qu'est-ce que ça fait causer ! Point de vue balance, cela fait 3 jours que la mienne ne bouge plus. . .. elle fait peut-être grève ? Allez, bises à toutes et bonne nuit ! |
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tete35420 (35) répond | Posté le 20-10-2011 à 12:19 | ||
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Le soleil est là l'après midi mais le linge ne sèche plus dehors, nous avons allumé le sèche serviette dans la salle de bains c'est juste sinon.
Clarinette j'ai trouvé sur faceboock on verra bien d'ailleurs si tu m'as enlevé de la messagerie c'est peut être bon. bon il est l'heure d'aller déjeuner, bonne journée à toutes, bises |
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tete35420 (35) répond | Posté le 20-10-2011 à 12:15 | ||
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bonjour
Je n'ai pas venir hier bien occupée à remplir les dossiers d'inscriptions des enfants pour les sports d'hiver, ils partent par le biais de mon travail en février. Hier matin je suis allée faire des courses j'ai vu un pèse personne électronique en verre en promotion à 10 € donc je l'ai achetée et bien j'aurai du la laisser ou elle était elle affiche 6 kg en plus de la mienne soit 89 kg je me dis c'est pas possible tant de différence, quand je vais chez le gynéco sa balance est beaucoup plus élevée que la mienne aussi, la mienne est à aiguille, c'est incroyable tout çà laquelle croire. |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-10-2011 à 19:10 | ||
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Annabelle, même avec le sport, quand c'est vraiment flasque, ça le reste et avec la gravité, ça ne s'arrange vraiment pas ! Pour moi ce n'est pas de la piscine qu'il me faudrait mais une bonne chirurgie… mais je préfère rester comme ça, tant pis. Et puis il faudrait je ne sais combien de passages sur le billard pour retendre tout ça !
Moi aussi je vais lui promettre la grange (à ma balance) car elle n'est pas diplomate avec moi. Ce matin, c'est un peu descendu mais je ne sais pas à quoi me fier. Si je la déplace de 10 cm, je prends ou je perds, ça dépend des fois. Et pour tout vous dire, j'ai peur d'en changer, j'aurai peur de prendre des kilos d'un seul coup (peut-on se fier à la fiabilité d'une balance ?). Grosse journée de boulot pour moi aussi, les vacances arrivent mais moi je vais tomber dans une période de grosse activité donc Opalines, nous serons deux. Opalines, tant que ton mari ne prend pas une secrétaire pour prendre ses rendez-vous avec toi, ça va ! Opalines, mon fils va bien, ce qu'il fait lui plaît visiblement mais il ne cause pas beaucoup, c'est dur de savoir quelque chose. Je vais aller rejoindre Fontainebleau pour ma petite soirée musicale, ça va me détendre un peu. Tete, Clarinette, Opalines, Annabelle, je vous embrasse et bonne soirée |
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