Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-10-2011 à 13:26 | ||
|
Bonjour tout le monde !
La motivation et le redémparrage portent leur fruits pour moi, pour le moment. A confirmer samedi ! Tete, je suis comme les filles, je trouve qu'un fromage blanc tient mieux au corps qu'un yaourt. Comme je n'y ai plus droit (je n'ai pas encore essayé les fromages blancs de soja @-) ), j'ajoute de la compote sans sucre à mon yaourt. Opalines, ça va se fêter, 50 ans ! c'est quel jours ? |
||||
 | ||||
 |
zazou_91490 répond | Posté le 05-10-2011 à 10:55 | ||
|
Opalines, c'est vrai que le grand jour c'est dimanche, tu vas t'accorder un gâteau quand même, un demi siècle, ça le vaut et c'est bon pour le moral.
50, ça passe comme une lettre à la poste, penses au 60 comme ça les 50 passeront mieux… |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 05-10-2011 à 10:51 | ||
|
bonjour la troupe !
J'ai l'impression qu'on a retrouvé un tonus que nous avions perdu. Tout le monde a l'air d'être bien (re)motivé, bien accrochée, ça fait plaisir. Bon Clarinette, tâchons de noter plus de 2 jours. Moi je note sur un cahier et non pas sur l'ordinateur, l'écrire avec mes petites mains m'implique plus, j'ai l'impression. Hier soir, j'ai fait très attention au restau, finalement nous sommes allées dans un autre restau (pas buffet à volonté), ça limite les dégâts et ce matin -100 g par rapport à hier matin. Bon je vous souhaite une bonne journée. Je vous embrasse |
||||
| ||||
 |
aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-10-2011 à 22:46 | ||
|
ZAZOU/ CLARINETTE/ OPALINERS/ TETE/ et toutes les amies bonsoir.
Je vois que la motivation est forte et que tout le monde essaie de bien tenir la barre. Aujourd'hui je suis allée faire le plein avec ma liste des menus de la semaine. Je n'ai rien pris de plus que ce qui était inscrit. C'est déjà un bon début. Ce soir on a mangé un potage et du poisson au micro-onde et un yaourt. Allez ça va le faire comme on dit ici. . .. Bisous et bon courage! |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 04-10-2011 à 16:57 | ||
|
Je repasse par ici pour me motiver quand j'ai une petite faim.
Opalines, la courbe de poids pour l'instant, il n'y a qu'un point mais oui je vais la faire car quand ça descend, qu'est ce que c'est bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Les études ne sont pas données même en fac (entre le logement, les transports, les inscriptions et la documentation à acheter). La même chance donnée à chacun ? ? ? Liberté, égalité, fraternité, la "France" devrait revoir certains mots dans le dictionnaire. Je suis bien consciente que mes enfants ont beaucoup de chance, on peut leur payer des études. L'année dernière pour les inscriptions aux concours de mon fils, on a dû payer 1200 euros. Je trouve ça scandaleux. Les boursiers ne sont pas si nombreux que ça, ça veut dire que tous les autres doivent payer cette somme pour passer des concours même s'ils ne sont pas admis, c'est seulement le droit à passer les concours… Bon je vais bosser… Bises |
||||
| ||||
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2011 à 15:11 | ||
|
moi aussi je vous envoie toutes mes pensées positives pour que vous restiez bien accrochées et plus motivée que jamais.
ps : faites vous votre courbe de poids ? |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2011 à 15:09 | ||
|
C'est bien le journalisme, un bon job!
dis donc ma fille m'a ramené les tarifs pour faire une année préparatoire :-S ce n'est pas donné! |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2011 à 15:07 | ||
|
Bonjour Zazou. . .les grands esprits se rencontrent, que veux tu!
oui, je tiens le coup, le plus dur sera en fin de semaine<; |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2011 à 15:06 | ||
|
tete, tu sais je me sens plus calée avec du fromage blanc qu'avec un yaourt. Chacune son truc. tu as raison de manger un fruit en plus, tout vaut mieux que des biscuits.
accroche toi bien ! |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 04-10-2011 à 15:05 | ||
|
coucou Opalines, ça fait 2 fois qu'on poste quelque chose en même temps. Tu tiens bon ?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
