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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 15-10-2009 à 11:35 | ||
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Bonne chance pour nous tous (toutes)
IRULAN : Oui moi aussi je panique ++++ |
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Agatha ROBERT (49) répond | Posté le 15-10-2009 à 11:31 | ||
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Bonjour à toutes ça y'est c'est parti je viens de prendre la décision de commencer lundi 19/10/09 alors à nous toutes bonne motivation j'envisage 14 kilos. . ..
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Agnès34 (34) répond | Posté le 15-10-2009 à 09:58 | ||
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bonjour à toutes,
je vois que nous sommes nombreuses à commencer lundi 19. bon courage à toutes, nous pouvons y arriver !!!! |
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Irulan (87) répond | Posté le 15-10-2009 à 09:35 | ||
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Bonjour à tous
Moi aussi je commence Lundi. . .et j'ai vu la liste de courses et les menus. . .je panique un peu. . .A bientôt |
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chanchan (bruay la buissiere, 62) répond | Posté le 15-10-2009 à 08:47 | ||
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moi c chanchan du pas de calais 62 je commence le 19octobre je pese 108kl et je voudrais perdre 28 kl et je vais y arriver
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LEA (21) répond | Posté le 15-10-2009 à 08:16 | ||
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Bonjour
l'échéance approche, en regardant la liste de courses je me dis qu'il va falloir que je modifie mon organisation, que je me mette aux fourneaux, enfin nous allons y arriver. C'est sur. A bientot Biz |
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roxylady (h2) répond | Posté le 15-10-2009 à 05:46 | ||
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je commence lundi moi aussi jai tres hate. . .surtout pour le résultat final. bonne chance a tous et toutes!!!
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 15-10-2009 à 00:57 | ||
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Si on ne peut pas suivre strictement les menus, pouvez vous m'indiquer la trame standard des repas ?
Ex : matin : lait/céréales/fruit midi : protéines/légumes/féculent un système de base à suivre Je panique avant d'avoir commencé :-( |
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Eyzie24 (24) répond | Posté le 15-10-2009 à 00:34 | ||
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Bonjour, je commence le 19 oct et j'ai 20 k à perdre j'ai jeté un coup d'oeil sur la liste de courses, je me demande où je vais trouver le temps de cuisiner ces recettes ?
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sylvie68 (76) répond | Posté le 14-10-2009 à 22:57 | ||
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BONJOUR
Moi aussi je commence lundi, une semaine pleine de promesses. A bientôt |
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