Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	koko64 (64) répond	Posté le 03-12-2010 à 17:10
bonjour a vous toutes merci de votre accueil!!! ca me fait plaisir. . . :D pour moi la semaine est finie..ouff j'ai repris mon travail apres 2 mois d'arret donc voila!! par rapport au regime aussi la semaine a été difficile des coups de fatigue donc de fringuales. . ..grrrr dur de resister aux tentations!! c hélas mon probleme. sinon le tps aux pays basque, je vis pas tres loin de bayonne, n'est vraiment pa terrible entre pluie verglas grele. . ..j'aime pa du tout!!! voila ben je vous souhaite une bonne fin d'apres midi ; mes enfants arrivent de l'ecole!! merci encore a vous et a bientot bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 03-12-2010 à 10:29
Bonjour les filles Et bien oui ! j'étais sous la couette mais pas seule ? ? ? avec ma copine la migraine X( X( et elle n'est toujours pas passée et je crains même qu'elle s'incruste :-bd :-bd Donc aujourd'hui, à moins d'une amélioration, pas de long discours ! Merci Bebelle pour ton mail sur C.Lignac. Je vais transmettre les coordonnées à ma belle-fille mais ils descendent le 17 décembre au soir puisqu'ils fêtent les 40 ans de Philippe avec les copains le 18 au resto sur Marmande - pour nous soirée baby sitting :D :D Nous fêterons avec la famille entre les 2 fêtes, ma fille ne devant descendre que pour Noël. Lotus, j'ai lu tes explications mais avec ma tête je n'ai pas réussi à m'y concentrer Yvette, ne désespère pas, tu vas y arriver !! Je vous laisse, j'ai du mal à garder les yeux ouverts :-* :-* :-*

	Bébelle (10) répond	Posté le 03-12-2010 à 09:53
LOTUS JE TE PASSE PAR MAIL POUR YVETTE BZZZZZZZZZZZZ

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 03-12-2010 à 09:33
Coucou ,pas de soucis Lotus,Bebelle peut te laisser mon adresse mail aller gros bisous a+ je vais essayer de faire un peu quelque chose bisous a+

	lotus (85) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:28
Le meme avec un autre bougeoir

	lotus (85) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:26
JE VOUS METS UNE PHOTO D'UN PORTE BOUGEOIR QUE J'AI FAIT AVEC UN PORTE MANTEAU EN FER

	lotus (85) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:21
Patou pour l'abonnement je n'ai pas renouvellé mais je continue quand meme,au bout d'un an je dois avoir de quoi continuer seule Gigi ,pour le sapin c'est tres simple ,je prendre des feuilles de pub de differentes dimentions ,je les plisse en diagonale et les plie en deux ensuite et je perse 2trous avec une perforeuse 5a6 cm de distance au milieu,j'en fais 6 et je les rassemble avec un rafia,j'ai deja mes branches du bas en forme de rosaces,je renouvelle autant de fois que je le veux suivant la hauteur desiree Pour le pied du sapin ,j'enroule des revues de pub entiere que je maintien avec du scotch et je les enboite en diminuant l'epaisseur afin d'effiler la pointe ,la base doit être tres stable Ensuite j'enfile mes branches ,je termine par une feuille carrée plisser et je fais une etoile sur le meme principe ,je colle les branches entre elles et je glisse une baguette en bois pour l'enfiler ds le pied du sapin Les branches de sapin je les superpose et ecarte le plissage et les colle entre elles le plus pret possible du pied Pour la decoration de table nous pouvons en faire des petits mais sans pied et prendre les feuilles en accordeon de le sens de la largeur Si tu ne comprends pas ,je ferai un topo que je t'enverrai par mail Yvette si tu es d'accord Bebelle me transmettra ton mail et elle te donnera le mien En vendée pas de neige, mais il fait froid, ma fille en Pologne à 30cm de neige à Varsovie,elle a une gastro en plus qui semble se guerir

	Bébelle (10) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:20
PATOU INI MAICO SMARTIES BIG MAMA CRICRI GUS UNE TOUTE BONNE JOURNEE ET VENEZ NOUS FAIRE UN COUCOU

	Bébelle (10) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:18
COUCOU LES FILLES Ben dis donc c'est un forum dynamique ce matin. Est ce que c'est le froid qui nous fait se lever à l'aube. Moi c'était 6h30. Bon j'ai la lessive alors quelque part ça m'arrange. YVETTE je m'excuse mais j'avais mal rédigé ton mail. Maintenant c'est juste. Pas de problème Mais tu devrais y arriver. LOTUS merci pour le petit déj. j'apprécie. alors bon appétit. NOTRE GIGI ROSE est encore sous la couette la veinarde. A plus je repasse dans un moment mais mon estomac crie famine.

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 03-12-2010 à 08:12
Salut les filles ici aussi il fait tres froid et ils nous annoncent la neige pour cet apres midi.j'espere que tout va bien .Je vais essayer de reduire mes photos.J'ai bien reçu ton mail Bebelle .Si tu es d'accord je t'en enverrai 2 ou 3 et tu les mettras sur le forum si je n'y arrive pas.Bon les filles je vous embrasse bisous.a+.

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