Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 28-03-2010 à 10:05
Coucou à toutes parce que il nous manque RAB et GUS, Ou ont-ils passé ? ? ?? ? ?? ? ? Bon Gus visite avec sa filleule et son neveu, et RAB, prépare son départ, mais quand même ils pourraient nous faire un coucou. Les filles qu'est ce que vous en pensez ? On passe aux choses sérieuses. GIGI je sais ce n'est pas facile. Mais on va y arriver crois moi . Je sais Pâques arrive avec son lot de petites bouffes à gauche et à droite. Personne n'y échappe. Mais on ne va pas se laisser prendre au piège. Et on va être modérées. C'est POSSIBLE sans manger triste. Dimanche prochain j'ai une fête de famille. Je sais que ma soeur fait une broche. Donc là pas de problème. La viande oui mais la sauce non. Il y aura un gratin de pdt. Je me ferai des légumes à la place. Les salades je vais prendre ma part et faire ma sauce moi même. Restera le petit verre de blanc et les apéros.Ca c'est pas gagné d'avance. Les desserts. je me prépare quelque chose qui me convient. ( bon je ne suis pas desserts). Et j'ai fait un deal avec BIGMAMA. Donc je dois tenir parole. En avant toute Bisous à vous toutes et tous et bon dimanche. Chez nous il pleut.

	bebelle (10) répond	Posté le 28-03-2010 à 09:13
INI S'agit-il du MOT ? ? ?? ? ?? ? ??Bisous.

	bigmama (80) répond	Posté le 28-03-2010 à 00:48
merci les filles, parce que les messieurs semblent avoir déserté à moins que les pseudos ne les dissimulent.. bébelle ta bonne humeur est un vrai remède contre les baisses de moral, continue, mais comment on va faire après? ce soir des invités donc qq excès mais pas trop, et demain GALETTE BLANCHE ! bébelle ok pour le deal on a toi 2,5 kg et moi 3 kg à dégager, que penses tu de miser sur 1 mois 1/2 ? ça nous amène au 18 avril, après c'est la stabilisation, qu'en fait j'ai plus ou moins commencé en ajoutant de ci de là pain, chocolat etc..et mon abonnement se terminant le 23 mai j'aviserai si je renouvelle ou si je suis assez grande pour poursuivre seule . on se croche comme tu dis et on s'encourage mutuellement, c'est à ça que sert ce forum; on est bien là pour perdre du poids et des centimètres, et quant à nous deux on est presque arrivées au but.

	ini (12) répond	Posté le 27-03-2010 à 23:07
dsl lotus mais ce n'est pas ça. . ..

	lotus (85) répond	Posté le 27-03-2010 à 22:36
Ini ,l'étoile filante

	ini (12) répond	Posté le 27-03-2010 à 22:03
non non c'est pas l'heure GIgi^^

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-03-2010 à 21:50
Bebelle, c'est ce que j'ai fait ces derniers temps en achetant des vêtements, toujours à la limite, mais c'est pas pour ça que je perds plus vite ! ou du moins que je fais davantage d'efforts ! Bon, je me croche, tirez fort !!! Bonne nuit à demain Bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-03-2010 à 21:46
Bonsoir tout le monde Ini : l'heure ! qui change dès que tu l'as donnée !

	ini (12) répond	Posté le 27-03-2010 à 18:40
re, une petite devinette . . .^^ "aussitôt que l'on me nomme, je n'existe plus" qui suis-je?

	lotus (85) répond	Posté le 27-03-2010 à 16:28
Recoucou bonjours bigmama ,je te trouve bien sévère contre toi Nous sommes tous dans le même wagon et se faire des bons petits plats ,ne veut pas dire boulimie JUSTE UN PETIT PEU POUR SE FAIRE PLAISIRj'ai recu de la famille à manger en faisait des recettes Cohen ,ils étaient ravi et m'on demandé les recettes Allez courage ,ne dramatise surtout pas ,tu vas y arrivé plus vite que moi ,il te reste moins de kgs à perdre

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