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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 24-03-2010 à 07:50 | ||
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un bisou a tous je vais bien et je continu mais mais la peser me pese
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RAB (St André d'Apchon, 42) répond | Posté le 23-03-2010 à 23:17 | ||
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Ini,tu nous as bien eu, toute la nuit j'ai cherché,je suis é..p. u .i .s .é enfin presque.
Promis Lotus trouverai mieux la prochaine histoire. Gus je suis stupéfait, encore bravo pour cette volonté, continue. Demain un petit test de math, sympa ?? |
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lotus (85) répond | Posté le 23-03-2010 à 22:04 | ||
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Bonsoir a tous
merci à Gus pr sa recette j'essayeraI c'est promis MAIS TU AS SU NOUS METTRE EN APPETIT ; Ini tu les as fait travailler plus que moice weekend .j'espere qu'il ne sont pas épuiser apres tous ses efforts HI!HI! HI! Gigi rose je te souhaite disparition des cephalées au plus viteet d'depense de calories au jardinage avec ce beau temps RAB la chute de ton histoire est inattendu ,je préfère tes poesies ,sans rancune Bebelle encore de voyage,je suis ravi pour toi mais tu nous laisse tomber pendant ton voyage et c'est dommage Smarties ,tu as vu la session de mr Cohen de ce mardi ,j'ai pensé a toi Yvette tu as un emploi de ministre pour commence ta journée à 4h ,je suis une grose dormeuse et si mes 7à8h de sommeil ne sont pas là ,rien ne va Donne moi ta recette ,je trouve les journées trop courtes (mes nuits sont pourtant pas d'un sommeil de tout repos ) POUR LES AUTRES ET LES ABSENTS BONNE NUIT ET A DEMAIN SI VOUS LE VOULEZ BIEN |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 23-03-2010 à 21:21 | ||
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Bonsoir à tous
Ini,c'est bien ce que je disais tu nous fais tourner en bourrique mais avec humour, bravo ! Pas fait grand chose aujourd'hui, la migraine a été un peu longue à passer, j'en ai encore un petit reste aussi pas de jardinage, un peu de couture c'est tout. J'ai essayé de reprendre les bonnes habitudes car depuis quelques jours c'était n'importe quoi, je n'avais pas trop envie de "régimer" Bon, je me remotive, je compte sur vous pour m'aider, je stagne ! au secours !!! Yvette, je suis contente de ton retour. Bonne soirée, à demain bisous |
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gus (70) répond | Posté le 23-03-2010 à 21:11 | ||
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bonsoir a tous. tu sais joe il ne faut pas avoir honte.les soucis sonts beaucoup dans la prise de poids,quand on decide de maigrir il faut deja le faire pour soi et apres pour les autres.pour moi avant je n'etait pas motivé et j'ai pesé 123 kg 600 du jour ou j'etait decidé et avec l'aide de JMC et du forum j'ai u envis et maintenant je suis trés content du resulta,et j'ai une regle repas plaisir le samedi soir. la recette que j'ai ecris sur le forum,1 kebab,1 steak frite,surtout il faut le faire avec plaisir pas par obligation. je vous souhaitene 1 bon appetit avec la recette et 1 bonne nuit bizzz
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 23-03-2010 à 16:45 | ||
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Ah j'ai oublie de vous dire j'ai achete le dernier livre de jmc,il est vraiment bien fait et super bien illustre.c'est a peu pres les recettes que l'on a sur l'ordi. Aller cette fois salut et a bientot.
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 23-03-2010 à 16:42 | ||
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salut a toutes et tous , merci de vous inquieter du manque de nouvelles,je vais bien mais juste un peu de manque de temps,le boulot,les ballades avec le chien trop bien par ce beau soleil, et les choses du quotidien , meme si je me leve tous les matins a 5h voir 4h je ne trouve pas les journees longues et , c'est tres bien.Je vous fais a tous de gros bisous a+
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VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 23-03-2010 à 15:42 | ||
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salut à tous , je vois que la forme est là, on continue de rester motivé pour vaincre ces kg, qui nous font suer, à plus bonne après-midi, biz
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bebelle (10) répond | Posté le 23-03-2010 à 13:18 | ||
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INI
Tu es une petite futée. Mais j'adoooore bisous |
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ini (12) répond | Posté le 23-03-2010 à 13:13 | ||
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bon voila je ne veux pas vous faire "souffrir " plus longtemps^^ la reponse est. . ...
dans cette Phrase la lettre "I" est écrite PLUSIEURS fois" c'est juste non?!^^ hihi merci d'avoir chercher. . . |
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