Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 30-01-2010 à 12:45
salut a toutes et tous.Pour moi ce matin c'est la surprise -1.4kg sur la balance .Je suis super contente.ça me fait -10kgs depuis le 23/11/09.Encore 2 fois comme cela et je serai a mon but.je vous embrasse toutes et tous je pars au boulot.Courage et a +.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 30-01-2010 à 11:31
Bonjour à tous, me revoilou ! Mon séjour à la neige s'est bien passé, dans tous les sens du terme : malgré des repas en dépit du bon sens, je n'ai pris que 200 g, donc très contente, ça devrait être très facile d'y remédier. Bravo pour tous ceux qui ont perdu et bon courage pour tous les autres, ne désespérez pas, vous allez y arriver, c'est vrai ce n'est pas toujours facile mais "crochez-vous" au wagon, on vous tire !!! RAB, tes pensées m'ont manquées bien que de temps en temps je pensais à vous tous ; je devais emporter l'ordi pour essayer de vous suivre mais mon mari a oublié de le mettre dans la voiture. Bonne neige Bébelle et bon week end pour tous les autres. A ++++++++

	bigmama (80) répond	Posté le 30-01-2010 à 11:01
salut à tous, verdict : -800gr après 3 semaines de sur place en dépit d'un sérieux absolu; il faut dire que j'étais sous antibiotiques à cause d'une méchante infection ; donc le moral va meiux; partie e 82,4 j'en suis à 76,6, soit -8,8kg; plus que 7,2 à perdre; j'ai fait la moitié de la route; je me suis abonnée pour 6 mois donc j'ai le temps; ce qui compte c'est d'essayer d'être fidèle au plan et de rattraper tout de suite en cas d'écart; en un mot faire ce que dit jmc

	bigmama (80) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:58
Abby tu n'es pas la seule à te battre depuis des années, crois moi; personnellement depuis l'adolescence c'est la guerre aux kilos et j'ai 62 ans! en outre je suis hypothyroïdienne sous traitement à vie..peut être que tu ne manges pas assez, mais si ça existe!! si ta ration est trop faible tu ne dépenses rien pour digérer; il faut y croire et te dire que ça va plus vite pour certains que pour d'autres dont toi; enfin il faut considérer qu'à cause de ton abandon momentané tu as "épargné" des kilos et qu'à présent ce sont les intérêts qui te sont servis, mais cela va passer en quelques semaines, courage accroche toi ou "croche" toi comme dit bébelle de lausanne!!! fixe ton objectif et vas-y;

	lotus (85) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:00
Bonjour à toutes et à tous Madame la balance jaunea voulu me tenir tête ce matin tjrs à 75kgs (pas perdu, pas pris,idem)mais les mesures diminuent.C'est bon signe Gardons le moral ,le principal c'est de ne pas reprendre ALLEZ, ABBY GARDE LE SOURIRE En vendée ,nous avons dame nature qui a revêtue son manteau blanc .C'est rare et splendide ,l'appareil photo va être de sorties

	maico (69) répond	Posté le 30-01-2010 à 07:46
bonjour à tous ce matin -300g donc 6kg300 depuis le debut je suis super contente çà prouve que çà marche même si c'est peu.courage à toutes celles qui n'auront pas perdu cette semaine mais qui perdront la semaine prochaine.on y croit bizz et bonne journée

	Abby (91) répond	Posté le 30-01-2010 à 07:07
bonjour a tous pour répondre a bigmama il y a des personnes qui maigrissent plus facilement que d'autres en supprimant comme vous dites les cochonneries, pour mon cas je me bat avec ces kgs depuis vingts ans et croyez moi mes placards sont vide, jamais je n'ai trouvé docteur compétant pour évaluer mon problème (suite a une grande opération en 89)pourquoi cet espoir avec jmc je ne serais vous dire, mais pour moi le résultat reste le même (échec). . .je suis suivie par un endrocrinologue..je pense que beaucoup de personnes se retrouveront dans mon message, bonne journée a tous et continuer pour celle a qui ce régime marche . . ..

	lotus (85) répond	Posté le 29-01-2010 à 22:13
Bonsoir à tous BON WK Roger Alain et Bebelle,les autres aussi Patou j'espere que ton pc va mieux et que nous aurons d'autres nouvelles Que va nous dire madame Balance demain?Le résultat correspond à notre mode de fontionnement ,soit nous faisons mieux soit nous perseverons , de toute façon ,nous aurons le dernier mot "OBJECTIF=PERTE DE POIDS" Courage à tous JE SUIS CONTENTE DE VOS MESSAGES MAIS CE SOIR J'AIMERAIS RAPPELER :Poupouche59,Hellena35,Nia 57,Linette69, Lola04,si vous nous lisez ,laissez nous un message

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 29-01-2010 à 21:16
bonsoir tout le monde,le forum va t-il etre désert ce week-end? en tout cas bon week-end à ceux qui partent! Bebelle j'esspère que tu auras de la bonne neige pour skier,profites en bien. RAB profite aussi de ton fils c'est des momments important. Pat 500gr c'est toujours bon a prendre,courage à tout le monde,pour demain sur la balance, on y croit a ça va finir par payer . biz a tous

	cerise (93) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:37
bonsoir à toutes et tous, encore merci RAB pour tes belles citations , excellent WE à toi ainsi qu'a toutes les personnes du forum, pas tres grave si demain la balancce n'annonce pas ce que nous souhaitons RAB, il me semblait que tu avais parlé du marcche sur le chemin de compostelle, c'est pour quand, ce serai formidable que nosu soyons encore sur le forum et que tu nous fasses vivre cette extraordinaire experience. biz à tous

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