Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LOLA04 (04) répond	Posté le 06-01-2010 à 19:39
séwine, moi aussi ça fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum, je sais ce que tu ressens à cette période de l'année, moi j'ai perdu mon père le 4 janvier 2007 après 3 mois de soins intensifs,j'ai encore ma mère mais elle se laisse aller,et c'est moi qui m'occupe d'elle, alors moi aussi j'ai toujours une baisse de moral à cette période, et du coup le régime s'en ressent, j'était bien partie mais depuis noël je stagne, j'avais fait aucun excès, mais là je me rattrape sur la galette des rois, j'espère que ça ira mieux la semaine prochaine, il faut retrouver la motivation, mais c'est vrai qu'il faut être bien dans sa tête, une bise à toutes

	real (69) répond	Posté le 06-01-2010 à 18:49
bonsoir tout le monde je vous souhaite une bonne année 2010 et surtout une trés bonne santé et de partir avec la rage et la motivation pour vaincre ces kg.Bon courage et ne perdez jamais espoir

	ini (12) répond	Posté le 06-01-2010 à 18:03
coucou, si si ya des gars et gourmands aussi lol . aller les jours rallongent ,on avance vers les beaux jours en plus c'est les soldes..bref plein de raisons de tenir bon. . .courage , à bientôt

	bebelle (10) répond	Posté le 06-01-2010 à 13:20
Sewine Je pense beaucoup à toi.Les fêtes sont tristes lorsque l'on a perdu des personnes proches. Alors je te souhaite bon courage et n'oublie pas qu'on est là. Salut les filles et les gars, ( on ne sait toujours pas si il y en a un de gars ) Alors on a la pêche aujourd'hui. Bonne journée à vous toutes et tous et toujours positives pour la suite bises à tout le monde

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 06-01-2010 à 10:57
Bonjour à tous. Les fêtes passées, on va se retrouver régulièrement et s'encourager, c'est bon pour le moral ! Séwine, je suis de tout coeur avec toi c'est une mauvaise période pour toi en effet, mais avec le groupe on va t'aider, courage tu vas y arriver. . . Courage également pour tout le monde. Il neige en ce moment chez moi ce qui est rare, je pense que beaucoup d'entre vous en a aussi - restons enfermés à la maison pour avoir chaud et en plus on ne sera pas tenté par les bonnes choses dans les vitrines, quoique les vitrines de fringues, ça attire mais attendons un peu et on prendra encore plus petit. . . Bonne journée, à plusssssssssssss

	lotus (85) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:47
Bonjour à toutes et à tous et surtout garder le moral

	maico (69) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:20
bonjour à toutes et tous je vois que le moral pour certaines est au plus bas alors pas de problème on gerre tout çà ,on vient sur le forum,on lit les petits messages qui font tellement du bien.je vous souhaite une bonne journée et surtout un bon moral puisque les fêtes sont passées on se met à fond dans le régime bizz

	Séwine (21) répond	Posté le 05-01-2010 à 21:22
coucou tout le monde je vous présente tous mes voeux pour cette nouvelle année, qu'elle vous apporte santé, bonheur et amour des votres. Désolé mais ca fait au moin 3 semaines que je suis pas venue sur le forum et 3 semaines également que j'ai décroché de mon programme. Les périodes de fêtes sont pour moi un véritable crève coeur et encore plus cette année. Mon papa nous a quitté le 24 déc 07, et comme si ca n suffisait pas c'est ma maman qui l'a rejoint en juin de cette année. Alors cette période de l'année est pour moi une période de cafard. Alors pas trop fait attention a s q j'ai mangé. J'ai tt de même limité les dégats car je n'ai repris q 300 gr. Mais aujourd'hui j'ai du mal à retrouver une motivation suffisante pour m'y replonger. Je vous embrasse Séverine

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 05-01-2010 à 20:38
salut à tout le monde, on garde le moral, et la tete haute, personne ne doit avoir honte du regard de l'autre,ça va prendre du temps; on le sait,ce n'est pas tous les jours faciles , mais là sur le forum on recharge les batteries, il ya toujours quelqu'un pour nous rebouster, et nous donner un peu de reconnaissance. alors venez souvent et on les vaincra ces vilains kilos !! biz

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 05-01-2010 à 20:29
jeo ne désespere pas on est tous passer par la mais tu va voir tu y arrivera on est tous avec toi bise gros bisous ma bebelle ici il fait trais froid aussi.. les filles courage on y croie fermement bisou a toutes et bonsoir a tous

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