Je commencde lundi 7 décembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-12-2009 à 13:52
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Fée clochette (62) répond	Posté le 08-01-2010 à 16:10
bonjour les pepettes. . . MMMM. . .. c'est pas la grande forme je vois. . . Margueritte a raison, il faut se motiver enssemble étant donné qe nous avons toutes le même but. . . bon tjs pas de news de Nanou.. je vai jeter un coup d'oeil sur l'autre forum.. Alléééééé les filles, debout!!!! et foncons!!! Bizzzz les choupettes.. Ps: Margueritte, tes messages ne sont pas transparents!!!

	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 08-01-2010 à 09:43
RE BOJOUR Marie tu es gentille de dire que je suis bien le programme, mais pour moi aussi il y a des tentations, faire les courses ne me plaisait pas alors maintenant c'est bouquet, passer dans les rayons ou toutes les cochonneries s'appellent du coin de l'oeil, non merci. Je vais faire une liste et la donner à mon gnetil mari pour qu'il fasse les courses tout seul. Moi mon problème avec les kgs je les ai pris depuis 2003 l'année ou j'ai perdu mon fils et puis la ménopause très jeune, qui à commencer à 40anset bien tout ça me faisait 20 kgs en trop, et en plus fin septembre j'ai arrêté de fumer, donc il fallait vraiment que je fasse quelquechose pour ne pas en reprendre. Toi tu es jeune et tu as beaucoup moins à perdre tu vas y arriver, mais il faut le faire progressivement pour ne pas les reprendre ou tout du moins limiter les dégats, et puis cette façon de cuisiner me plait, moi qui aime cuisiner, c'est un apprentissage d'une nouvelle cuisine beaucoup plus saine et les conseils de JMC sont très bien. Je vais reprendre mon travail Bon courage pour la journée à toutes et à tous. Au faite Marie c'est vrai que ce serait sympta de ce voir, notre passage à coudoux c'est parcontre pendant les vacances d'été fin Août BIZZ ET A+

	bab's (31) répond	Posté le 08-01-2010 à 09:20
bonjour, je m'appelle Babeth et c est la premiere fois que je prends "la parole". . ... j'ai commencé comme vous le 7 decembre,j'ai perdu 2kgs 700 depuis , mais bon, avec les fetes et les invitations, je pense que ce n est pas si mal . . .vivi, je suis contente de moi - (au moins, il y a quelqu'un qui est contente de moi. . ..MOI. . .. je n'avais pas osé me faire connaitre mais vous avez raison, il faut se motiver ensemble.. nous avons le meme but - je voudrais perdre 15 kgs - oups. . . il en manque encore 12 . . .. j'ai oublié de vous dire que je fais partie des heureuses retraitées. . . j'ai 62 ans mais dans ma tete, j'en ai . . ... heu. . .. 40 donc. . . je suis JEUNE. . .. et je veux rester en forme. . .. merci de m'accueillir.. bises a vous toutes, passez une bonne journée et bon courage pour ceux et celles qui travaillent. . . a bientot

	Marie (Coudoux, 13) répond	Posté le 08-01-2010 à 08:57
Bonjour, bonjour, Tu t'es levée bien tôt Marguerite. . . moi j'ai émergé seulement à 7 h. Eh bien non, pas de neige à Coudoux : toujours une pluie glacée et glissante sur le sol, c'est pas comme chez sony, à qui je souhaite une belle fonte (des neiges et du reste). Ninie, ne pense pas aux petits plats pour l'instant mais je crois qu'un bon pot au feu sans patates, on devrait pouvoir en manger un peu en calculant les équivalences. Qu'est ce que vous en pensez? Demain, c'est décidé, je me pèserai parce que j'ai fait des efforts cette semaine et ça devrait payer. Marguerite, toi qui a l'air de suivre très bien le programme, comment fais-tu pour ne pas craquer? Et alors tu connais mon village? C'est super, peut-être qu'on pourra se voir un jour. Flo, fée clochette,pesez vous demain et dites nous le verdict : il faut affronter le réel en face pour mettre au point la parade si c'est nécessaire. Bon, je vais faire les courses. Bonne journée et à bientôt.

	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 08-01-2010 à 06:09
Un petit bonjour à toutes du Lundi 7 décembre. Moi j'ai repris les bonnes habitudes et j'attends demain avec impatience pour la pesée ce matin ça m'a démangé, mais j'ai tenu bon. Aujourd'hui la neige ne tombe plus, mais un sol gelé avec la neige d'hier donc une patinoire Marie je crois que la neige tu vas l'avoir aujourd'hui d'après la météo, au faite je connais très bien ton joli petit village de provence, nous avons de la famille à COUDOUX, nous y passons une fois par an, vous avez de la chance d'habiter une si jolie région, le soleil, les oliviers, les cigales ect. . ... Sinon je trouve le forum un peu mou, il serait bien de se réveiller, partager nos idées et surtout se soutenir mutuellement, je sais qu'on ne peut pas plaire à tout le monde mais nous sommes là toutes pour la même chose donc un petit mot gentil ne fait pas de mal. Moi je vous souhaite à toutes et à tous une bonne journée même si mon message est transparent BIZZ ET A+

	ninie (eppeville, 80) répond	Posté le 07-01-2010 à 22:48
bonsoir a tous je me decide a ecrire de nouveau mais la reprise apres les fetes est tres dur j'ai du mal a me remettre serieusement dedans; il y a encore du chocolat a la maison et je craque dessus de temps en temps ; de plus , de ce froid la on a envie de manger des bon petits plts genre pot au feu , raclette, etc. . . enfin tous ce qu'il ne faut pas quoi ; j'ai un peu le moral dans les chaussettes depuis lundi mais en vous lisant je vois que je ne suis pas seule en detresse . bonne soiree

	sony (croisy sur andelle, 76) répond	Posté le 07-01-2010 à 22:23
chez nous c'est le "blanc" total et comme en normandie on a pas l'habitude à cela et bien on est paralysés. Mon fils n'a toujours pas repris le lycée pas de transport ca va faire 3 semaines sans école vive les vacances de noel. . .sinon à part ca tout va bien juste un peu l'impression de stagner aussi on vera ca samedi à la pesée. . .allez bonne soirée à toutes et bonne neige si vous étes dessous

	Fée clochette (62) répond	Posté le 07-01-2010 à 21:50
Salut salut. . . moi je crois que je stagne. . . mais je ne vai pas me peser cette semaine car je vai rentrer dans mes mauvais jours. . . et là, je prends vite quelques kilos en eau.. Voilà les filles.. a demain

	Marie (Coudoux, 13) répond	Posté le 07-01-2010 à 20:29
Un petit bonsoir à vous, puisque nous nous retrouvons maintenant sur ce forum et sur celui de Nanou (les combattantes du 7 décembre, dans Moral et motivation). C'est vraiment sympa de vous retrouver et d'échanger nos "états d'âme". On a encore du chemin à faire mais c'est bien mieux de marcher avec vous. Demain je vous dirai si on a eu de la neige (pour l'instant, ce n'est que de la pluie glaciale, comme chez flo, mais moi je ne peux aller nulle part à pied sauf dans le village). A +

	flo (obernai, 67) répond	Posté le 07-01-2010 à 19:35
salut à tous. Marie, ici en Alsace je te parles pas du froid. On a l'habitude et moi j'adore. C'est en été que je suis mal. Mais la neige c'est vous qui l'avez et nous c'est très rare. Moi ça me dérangerait pas je peux aller au boulot à pied. haha! Quant au régime, il a été mis à rude épreuve cet aprem avec des dégustations de nouveau produits.Donc ce soir : soupe; une tranche de pain, et plus tard mon yaourt. Ca devrait aller. Bon courage pour les pays enneigés et bonne soirée. bises

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