Je commence lundi 9 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 02-02-2011 à 18:51
Courage Cookette, je sais c'est très difficile, mais ton mari doit être suivi et avoir un traitement, peut être n'est -il pas encore bien stablisé, cela malheureusement est très long. ne t'en fais pas tu ne plombe pas le forum, au contraire tu as milles oreilles prêtres à t'entendre alors n'hésite pas cel an epeut que te faire du bien. :-* à toi Pour toutes les autres,je vous suis , les recettes que je vais m'empresser d'essayer, les soucis des unes et des autres qui une fois sur la toile devraient devenir moins pesant, voila à quoi sert ce forum et c'est un éxutoire, qui doit nous faire de bien. Alors les fillotes, n'hésitez pas, lachez vous. Bises à toutes :-* :-* :-* :-*

	cookette répond	Posté le 02-02-2011 à 18:39
Fabienne, le ras el nout c'est aussi le condiment que l'on trouve dans le couscous et dans beaucoup de plats orientaux et c'est vrai que c'est excellent!!!Tu en trouves en supermarché au rayon épices! Pour ma part je cuisine beaucoup aussi avec le paprika doux et le curry

	cookette répond	Posté le 02-02-2011 à 18:37
Fabienne félicitatins pour tes deux jours sans ecarts!!! B-) Pamandzi , t'as raison de revenir nous voir cela fait tellement de bien d'echanger sur ce forum, on peut tout dire et on est pas jugé seulement "ecouté" et conseillé Je vous adore les filles :-* :x

	cookette répond	Posté le 02-02-2011 à 18:31
Suite : aujourd'hui j'ai craqué au boulot du coup j'ai appelé mon médecin qui voulait m'areter mais j'ai refuser (peur de trop gamberger :-S ) mais du coup je me retrouve sous anxyiolitique . . .et le plus dur c'est que de l'exterieur tout le monde le trouve adorable (ce qu'il etait avant sa p. . .n de crise et cette saloperie de maladie!!! :(( )mais à la maison il est tout autre. . . Un peu perdue la Cookette ce soir :(

	cookette répond	Posté le 02-02-2011 à 18:27
Salut les fillottes!!! alors moi j'ai mangé des crèpes et je peux vous dire que je les ai apprécié d'autant plus que c'est moi qui les faisiat :P Fanojo, Lydie a raison ne sois pas si dure avec toi et arr^te de te comparer à un quelconque aliment!!! Aujourd'hui j'ai un peu le moral dans les chaussettes car mon mari est dans une mauvaise phase avec tout ce que cela engendre et le genre de phrase tres desagreable qu'il peut dire et notamment devant mon fiston (je le deteste quand il est comme çà et çà me donne envie de partir!!! @-) X( ) Aujourd'hui il me parlait de suicide et que bientot il embeterait plus personne, et je peux vous dire que je prends pas à la légère ce genre de propos :(( , en plus il a dit texteuellemnt à mon fils hier soir : "je veux plus de liberté et j'ai rien envie de faire avec vous" , le vous en question c'est mon fils et moi , j'aime autant vous dire que mon fisotn a tres mqal encaissé cette remarque!!! @-) :(( Quant à la "liberté", je voudrais bien votre avis, mon mari sort environ une fois par semaine avec ses copains, voir deux fois entre homme (mais parmis eux certains sont divorcés et cherchent assiduement la nenette. . .) et quand j'en parle autour de moi, on me dit et à lui aussi "elle est cool ta femme", et ben apparement pas assez, il se comporte comme un ado mais en pire!!! je sais plus quoi faire, j'ai envie de vendre ma maison et de m'installer tranquille avec mon fiston et ma petite chienne.. désolée de plomber le forum :-S

	Fanojo (51) répond	Posté le 02-02-2011 à 18:21
Coucou les gazelles, Moi je connais pas le Ras el Hanout. On en trouve facilement en commerce, ou faut aller en magasins spécialisé? Je regarde sur le net, mais moi pour que je trouve, faut que je visualise l'emballage.

	Mamine (06) répond	Posté le 02-02-2011 à 15:39
Merci Lydie pour ta recette vite faite .Aussitôt que j'en ferai je te dirai ce que j'en pense . Bises

	Pamandzi (31) répond	Posté le 02-02-2011 à 15:10
et pour la crème de spéculos, je confirme un vrai délire de bonté, mais super dangereux pour nous. . .. perso j'ai fini mon dernier pot la semaine dernière et lors de mes dernières courses je n'ai pas craqué, yes yes yes .

	Pamandzi (31) répond	Posté le 02-02-2011 à 15:09
et non, j'ai pris qu'une petite pomme de terre. . . et puis, j'avais envie de ce plat depuis plusieurs jours, alors je me suis fait un petit plaisir. Certes maintenant j'ai faim. . . mais je vais me mettre au ménage après avoir bu un bon café et çà ira. Il faut que je me change les idées, journée très grand tri, je l'aurai mon appartement zen, moi je vous le dis. . . allez bisous, et bon café.

	lydie (84) répond	Posté le 02-02-2011 à 14:28
Pamadzi, tu n'as pas besoin de suivre le régime à la lettre pour que ça fonctionne. Mange plus de légumes et tu mangera moins du reste. Le fonctionnement est simple. Après la pratique est certes plus difficile ;) . Ton repas de ce midi ne m'a pas l'air bien copieux, mais ou sont les crudités ou légumes ?. J'imagine que sans légumes ta ration de pommes de terre est automatiquement plus importante. Bisous :-*

561 - 570 de 5171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 518
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !