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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 25-10-2010 à 20:51 | ||
Bonsoir tout le monde
Pitchoun,garde le moral. . ... Tu rappelles que l'objectif que je m'étais personnellement fixé n'a pas été tenu. . . C'était oublier que l'on peut rester plusieurs semaines sans perdre le moindre kilo et que perdre 2kg par mois, tous les mois est plus dur à réaliser qu'à envisager. . . Sauf à prendre des mesures drastiques (suivi strict, sans écart, etc. . .).. La satisfaction c'est que ce qui a été perdu n'a pas été repris. . . Par avance encore, tous mes meilleurs voeux à Martine . . . Il fait froid, les températures sont en dessous des températures normales. . . alors, il faut trouver des plats qui apportent des calories tout en garantissant des menus diététiques. Je n'ai pas trouvé de pot au feu diététique dans la partie automne/hiver du livre de JMC 100 RECETTES POUR MINCIR SANS EFFORTS. . .. |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 25-10-2010 à 20:35 | ||
Bonsoir tout le monde,
Alors notre Pierrot est toujours au soleil ?? il veut pas revenir c'est ça :D Je vous souhaite à tous et toutes une bonne soirée et de beauc rêves. A demain bises :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-10-2010 à 17:05 | ||
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Titine bon séjour en amoureux!!! sois sage, ne fais pas trop de folies de ton corps!!!
Joë je te suis pour une semaine stricte, stricte stricte!!!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-10-2010 à 17:04 | ||
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Mais bon je suis décidée à gagner, il va falloir mettre les bouchées doubles!!
gros bisous à toutes et Martine à demain pour ton anniv!!! Bisous :-* :-* :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 25-10-2010 à 17:03 | ||
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Coucou,
Bonjour à tous, journée plus calme aujourd'hui mais occupée car mes enfants sont aussi à la maison!! Merci France, moral toujours BOF mais je fais avec!!! chacun son tour!!! c'est la vie!! Hier levée à 5h30 pour que ma fille fasse son concours hippique. 7h on embarque les chevaux sous une pluie battante!!! Nous sommes déjà frigorifiées!!! Nous partons pour Dinard et 8H50 elle monte, obstacle 4 refus du cheval de sauter (ça démarre bien) et obstacle 7 il met ma fille par terre!!! (tout va bien elle à mal aux fesses et à l'épaule) éliminée elle est et je suis ravie de m'être levée à 5h30!!! ensuite je pars pour Dinan à 9h30 pour mon fils qui fait sa course de BMX (2è, 2è, 2è, 3è, 5e et finale B 1er). Il est déçu il voulait faire finale A !!!! mais au moins il n'est pas à l'hôpital pas comme 3 autres hier!!!!! retour à 20h30 hier soir aussi nous sommes bien fatigués aujourd'hui!!! et nous avons eu bien froid aussi!!! toujours pas de nouvelles de mon fauteuil je crois qu'ils ne veulent pas me rappeler!!! Optim dis lui à ta fille de rester bien sage car bébé a besoin de rester bien au chaud!!! Moi j'ai fait mes 2 grossesses allongée car ils descendent à 4mois 1/2 alors je sais ce que c'est!!!! courage!!!!! et attention à toi pour les écarts!!! Nous sommes à notre 40è semaine vous rendez-vous compte!!! a 2kgs de moyenne par mois nous aurions dû perdre 20kg (pas moi) c'est génial non? Ca va être dur je crois l'objectif de Noël , mon corps fait de la résistance!!!!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 25-10-2010 à 15:28 | ||
Bonjour tout le monde,
D'abord merci Soleil comme ça tu seras la 1ère à y avoir pensé :D ça me touche. Optim et bien dis moi qu'elle journée, et oui ce petit doit rester encore un peu au chaud. Même si tu annule ton abonnement tu peux toujours continuer à avoir accès à ton espace et au forum. Bon après midi à tout le monde, à ce soir je pense. Bises :-* :-* |
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france (35) (35) répond | Posté le 25-10-2010 à 14:54 | ||
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NOTRE COW GIRL,va t elle mieux !!!! je :-* ma belle , cheval et BMX ont ils bien
marché ? GPS , rien perdu rien pris malgré samedi et dimanche repas extérieurs copieux et arrosés 4 ans de notre petite fille et hier visite d une maison achetée par des amis à Ploubalay aqya gym ce matin, ménage demain après midi , visite des bateaux de la route du RHUM , mercredi et jeudi travail bonne semaine à tous :-* :-* B-) soleil sur ST MALo mais frais :-q |
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Optim (95) répond | Posté le 25-10-2010 à 11:46 | ||
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Quand je vais déménager je vais devoir changer d'internet pour le moment je suis chez DartyBox et je vais prendre Orange j'annulerai donc mon abonnement à JMC et ne sais pas si je pourrai encore avoir accès, il faut que je me renseigne cela m'embêterai de ne plus vous lire sur le forum mais j'ai vos mails de toute façon quitte à me réabonner un mois on verra ça en temps voulu.
Je vous souhaite une bonne journée à plus tard :-* :-* |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-10-2010 à 11:38 | ||
je sais que c'est demain, mais comme je serais absente,je souhaite un bon anniversaire à MARTINE,pas de belles photos,je suis sur MAC et ne sais pas comment faire,que cette journée te soit douce et heureuse,je t'embrasse très fort à l'avance à bientôt
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Joë (79) répond | Posté le 25-10-2010 à 00:31 | ||
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Bonsoir à tout le monde.
Pas eu beaucoup le temps de venir ces derniers jours. . .(mais j'ai pris le temps de vous lire)car plutôt prise!!!ce qui est encore plus domage c'est que de ce fait je n'ai pas pris le temps non plus de faire attention à l'alimentation!!!dons samedi pas de pesée par peur. . .En plus weekend entre amis dans le périguord, avec bien sur les bons petits plats de là bas. . .Alors cette semaine menus stricte, stricte,stricte. . . Bon courage pitchoun, de craquer, ça peut faire du bien parfois. . . Titine prend le temps de te reposer, bon courage aissi. Sissi, encore un peu la galère. . .allez courage, on te soutient!!! Obtim, bon courage à ta fille, 6mois 1/2 c'est un peu trop tôt. . .j'espère qu'il vont pouvoir la faire attendre. . . A tous les autres . . . et à tout le monde bonnes nuit . |
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