Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pitchoun (22) répond	Posté le 22-09-2010 à 20:08
Bonsoir tout le monde, J'arrive du kiné, il a dit que je m'étais pas trop mal débrouillée mais qu'on voyait qu'il y avait 15 jours d'absence!!!! Plus que 2 séances de toute façon!!! je ne sais pas si je dois continuer, lui me dit que c'est à moi de voir!!! je ne sais pas!!!! Help me !!! :(( :(( :(( donnez moi votre avis!!!! Titine, j'ai pensé à toi aujourd'hui, j'ai fait taxi toute l'après midi!!! mais bon je relativise et positive en me disant qu'au moins ça prouve que mes enfants sont en bonne santé puisqu'il font des activités et qu'ils sont gentils puisqu'ils ont des copains!!!! ;) ;) ;) Ce soir plus calme!!!!!!!! Moi je suis en train de préparer le hachis!! Bisous à tous à plus tard

	Optim (95) répond	Posté le 22-09-2010 à 17:56
Merci Pitchoun très bonne idée le hachis mais pas ce soir car en fin de compte nous allons au cinéma voir "Des dieux et des hommes" avec C Lambert, il parait que c'est très bien, je vous dirai. Bonne soirée à plus tard :-* :-*

	pitchoun (22) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:22
Optim tu pourrais mettre du maïs dans ton chili avec des poivrons. ce serait à cheval entre le chili et le burrito (sans la galette)!!! ou alors tu changes et tu fais le hachis parmentier diététique (moi c'est ça ce soir)!!! Courage pour tes cartons. Ici nous avons grand soleil et je viens de finir mon travail (si s'en est un!! ;) ;) ) J'attends mes enfants qui vont rentrer du collège ensuite mon fils va chez le coiffeur, ma fille fait ses radios des genoux et moi j'achète ma viande hachée et zou!!!!!!!!!!!!!!! après-midi remplie!!!! Bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	Optim (95) répond	Posté le 22-09-2010 à 09:39
Chili con carne ce soir!!! avez vous déjà fait un chili con carne sans haricot rouge?? avec autre chose?? je n'aime pas trop des haricots rouges..hi..hi..hi..pratique qd on veut faire un chili. . .mdr. . .

	Optim (95) répond	Posté le 22-09-2010 à 09:34
Bonjour, Bonjour. . . non je ne vais pas rechanter les hirondelles. . .lol. . . En plus ce n'est pas ma journée, hier soir chaudière en panne.. X( ce matin j'ai dû me laver à l'eau froide, remarquez cela m'a fait du bien car je me suis levée avec des vertiges donc après le petit dèj et 1 tanganil je suis repartie cahin cahan vers mon robinet d'eau froide, non franchement je n'ai pas pu prendre de douche, il devait y avoir des glaçons ce n'est pas possible. . . elle était vraiment glacée. . .gla..gla..gla, j'attend que le chauffagiste passe, il a dit "dans la journée" je ne peux quand même pas rester tte la journée en pyj. . . du coup pour secouer mes vertiges j'ai passer le balais, mouai. . . ça va un peu mieux!! Titine la photo!!! Titine la photo!!! et bravo pour le fiston :-q :-q . Courageuse Pitchoun, mais tu as raison fait la reprise en 2 fois c'est plus sûr, samedi tu ns diras combien tu as perdu. Je sais que je ne suis pas sérieuse mais je n'arrive pas à me peser qu'1 fois par sem, cela fait au moins 30ans que je me pèse ts les matins et c'est vraiment un besoin mais je ne pense pas que cela change quoi que ce soit dans le déroulement de ma journée, sauf que je suis plus stressée qd je ne peux pas me peser, par ex en vacances et du coup je mange n'importe quoi, c'est pour ça que je reprends ces satanés kg. Bon je vais voir le repas du jour pour essayer d'accomoder avec ce que j'ai dans le congélo. Gros :-* :-* à plus tard dans la journée

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 22-09-2010 à 08:52
Merci beaucoup les filles, j'essaye de stabiliser. Courage pour celles qui en ont besoin, faites comme Pitchoun et ensuite ça va repartir. Je vous souhaite une bonne journée qui devrait être chaude et il faut en profiter car apparemment ça va pas durer. A ce soir, bises :-*

	pitchoun (22) répond	Posté le 22-09-2010 à 08:23
Ensuite je pars avec ma fille faire les radios de ses genoux (luxation de la rotule) et ce soir kiné (enfin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) Bisous et bonne journée à tous :-* :-* :-* :-* :-*

	pitchoun (22) répond	Posté le 22-09-2010 à 08:22
Bonjour tout le monde, Bravo Martine ta coiffure te va vraiment très bien , tu est très jolie!!! :-q :-q Mais je suis d'accord avec les autres il est largement temps que tu stabilises sinon on ne va plus te voir!!!! courage et stabilises!!! :-* :-* :-* très belle ;) ;) Titine on voudrait voir une photo de toi aussi!! :P :P :P :P Bravo à ton fils tu vois on avait raison, on avait dit qu'il te surprendrait!!! ;) ;) ;) Tu peux être fière!!! Sissi pas dans ton assiette? ton passage était très court!!!! vas voir Martine ça te ferait surement du bien!!!! tu es gentille Titine , pour mes assiettes, mais je n'ai pas fait d'effort de déco pour mes tajines et je le regrette, dans mon esprit ça devait être bien présenté aussi mais je me suis laissée débordée par les enfants nous étions 10 dont 6 jeunes et donc j'ai fait au plus vite ensuite et c'est dommage!!! la prochaine fois. En tout cas c'était bon!! Je n'ai pas encore mis la photo de la mousse au chocolat, ça viendra!!! Bon moi je suis contente de mes 2 jours à 900 cal, cela s'est bien passé et ça m'a donné envie de m'y remettre à fond!!! donc là je vais faire 2 jours à 1200 cal et ensuite je repasse à 1400! Je préfère ne pas repasser à 1400 immédiatement car je trouve que c'est trop vite de redonner 500 cal de plus en une journée. Je vais voir à ma manière. Mais je suis contente et reboostée!!! Bisous à tous , je termine mon travail encore aujourd'hui à 13h (ça va couper)

	titine5717 (57) répond	Posté le 22-09-2010 à 07:42
Bonjour, Tu es très jolie Martine et bien fine!!!bravo!! Debout de bonne heure,le grand est à l'école et la petite est 2 jours à la maison!!à cause de la grève!!!pas le choix on doit se debrouiller, demain pas de bus pour Nico alors c'est "Taxi Titine"en attendant la petite se lève aussi elle se reveille y a rien à faire!!!!il commence à 8h00 avec EPS en sachant que le prof avait fait grève la dernière fois il a des chances pour aller direct 2h en permanence!car personne ne veut dire qui fait grève!!chacun defend son gagne pain et je suis d'accord mais de là à faire un secret d'état!!qui fait qui fait pas?!!!ben nous on aimerait bien dormir plus longtemps!!Enfin c'est la vie!!a tout à l'heure bonne journée!!!

	Harmonie (61, 61) répond	Posté le 22-09-2010 à 06:46
bonjour tout le monde!! Martine tu es vraiment tres bien, cette coiffure te va à ravir, en ce qui concerne le régime, maintenant, c'est bien comme tu es, la stabilisation s'impose lol!!! Titine, bravo pour ton fils, ça fait toujours plaisir aux parents, les bonnes notes!! profitez bien de votre week-end en amoureux, les enfants seront contents d'aller chez les grands parents!!!! on les a souvent nous nos petites!!!! on nous annonce encore une tres belle journée!!! bisous à tous!!!

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