Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Optim (95) répond | Posté le 31-07-2010 à 14:56 | ||
|
Bonjour tt le monde!!
Et bien Martine le désherbage c'est dangereux,ok encore une chose que je vais laisser à mon mari il est plus costaud que moi ;) ;) plus costaud oui mais un peu "rentre dedans" en taillant la haie il c'est un peu ouvert l'avant bras, je lui ai fait un beau pansement (j'ai tout ce qu'il faut dans la pharmacie, j'ai l'habitude avec lui!!!) Titine j'ai fait comme toi, j'ai pris 4 petits chocolat mais X( X( ce matin migraine et +300g je vais les perdre auj en faisant de la marche, puis ce soir repassage pour préparer ma valise je vais passer qq jours avec mes filles et petites filles du côté de Roanne. ATTENTION mamie va faire la cuisine!!!lol !!! pour tout ce petit monde!!! je vais emmener mes livres JMC !!! Bonne après midi et à ce soir :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 31-07-2010 à 11:38 | ||
Bonjour
Et bien déja Pierrot moi je l'ai faite la semaine dernière cette recette et franchement j'ai adoré, à refaire. Hier j'ai fait ma confiture d'abricots, ça a l'air pas mal, elles sont bonnes et pas trop sucrées. Joe, bon mariage, ça doit être émouvant de marier son fils. Pitchoun, et bien ce matin c'est pas ça encore, dès que je bouge j'ai trop mal, enfin, on va attendre une semaine et on verra à la fin si c'est toujours pareil ou pas, je ne sais pas ce que j'ai du faire, mais en tout cas je n'ai pas du y aller de main morte, mais bon avec moi c'est toujours comme ça, il faut que ça marche ;) Alors GPS pour moi cette semaine +0,400 kg, mais bon déjà pas la bonne semaine et puis pas fait très très attention, mais coté mensuration j'ai encore perdu, alors reprise du 1400 sérieusement, même si ça râle chez moi et que tout le monde voudrais que je reste comme ça. Mais comme je suis un peu têtue, et que j'ai décidé de perdre 2 ou 3 de plus que mon 1er objectif, j'y arriverai :D Je vous souhaite à tous et toutes un excellent week end, du repos pour les éclopées et de bonnes vacances pour ceux et celle qui y sont encore et ceux et celles qui vont partir. A plus, bises :-* |
||||
| ||||
 |
pitchoun (22) répond | Posté le 31-07-2010 à 09:31 | ||
|
Nous serons 2 à ne pas faire de jardinage!!! :-O :-O :-O
reposes ta main, si tu ne veux pas avoir de séquelles ensuite!!! à bon entendeur!! ;) ;) j'espère juste que ce n'est pas trop grave!!! :) :) Christou, si tu nous lis, as tu réfléchi à la pizza light que tu allais créer, pour le forum JMC quand nous viendrons manger? ? ? PIZZAAAAAAAAAAAAS hummmmmmmm!!!! Je vous souhaite une bonne journée, moi je suis un peu cassée de partout après ma séance de kiné d'hier soir!!! mais j'irais danser country quand même ce soir!!!!! Bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
pitchoun (22) répond | Posté le 31-07-2010 à 09:28 | ||
|
Bonjour tout le monde,
GPS pour moi -300g, je suis contente, car comme Marcy il y a un peu de laisser aller (sur le chocolat 2carrés tous les jours et les sorbets 2 à 3 fois par semaine)!!!! En fait je stabilise en quelque sorte, j'ai fait une pause avant de repartir de plus belle!!! En réalité j'ai perdu cette semaine 1K200 puisque Dimanche j'avais perdu les 900g repris!!! Donc finalement pas si mal, je pense que le palier que j'avais depuis 6 semaines est passé alors je m'y remet!! Et la semaine prochaine (le 8 ) en vacances et pendant nos vacances à la montagne ça va être vacances sportives!!! alors quoi de mieux!!! Joë passe une très belle journée et sois fière en emmenant ton fils à l'autel!!! Titine tu avais vraiment le moral dans les chaussettes!!!! tu sais moi j'ai quitté le tourisme (pas de vis de famille) au bout de 14 ans!!! pour devenir nourrice (les enfants sont ma passion ) Il n'est jamais trop tard pour changer. Une ancienne collègue du tourisme a voulu partir quand je suis partie, elle voulait êtres instit et s'est planté 3 fois (de pas beaucoup) finalement aujourd'hui elle est "nourrice" et ne regrette pas son choix!!! Y a tu pensé un peu!!!! Sophie sur le forum aussi maintenant fait cela!!! C'est un très beau métier et tu n'as pas de chef!!! Penses y!!!!!! et courage à toi tu as beaucoup de volonté, tu sauras prendre les bonnes décisions!!! ;) ;) Martine tu voulais faire parti du club des bras cassé!!!!! ;) ;) ;) bienvenue, ça va couper! : |
||||
| ||||
 |
marcy (combs la ville, 77) répond | Posté le 31-07-2010 à 08:44 | ||
bonjour à tous,
Encore une journée bien chargée en vue, ce matin rebelotte dans la salle, mais je suis contente ca avance, à midi je suis invitée au resto, pour le GPS idem il ne bouge pas, j'avoue franchement qu'en ce monment il y a du laissé aller, mais tant que je ne reprends pas c'est l'essentiel eh bien Titine je te comprend, il y a de quoi d'être dégoutté, il faut avoué qu'à l'heure actuelle dans le monde du travail ce n'est pas évident, je suis juste partie quand il fallait Martine, reste tranquille, laisse le jardinage et le ménage de côté,et celui qui n'est pas content il viendra te le faire, mais celà m'etonnerai!!!!! :(( :(( :(( Bravo pour tes photos Pierrot bon mariage joë, ne pense pas à JMC aujourd'hui, tout sera mis dans l'ordre bien vite, profites en et beaucoup de soleil Pitchoun , moi aussi j'ai essayé de l'ardoise ramené de bretagne pour les hortentias mais, pas de bleu, le sol d'origine y joue :-* :-* :-* à tous et bon samedi |
||||
| ||||
 |
titine5717 (57) répond | Posté le 31-07-2010 à 06:05 | ||
|
Merci pour la recette Pierrrot je testerai aussi !!!
|
||||
| ||||
|
|
titine5717 (57) répond | Posté le 31-07-2010 à 06:04 | ||
|
Bonjour,
un petit coucou rapide avant de partir au travail !!je commence à 7h00. Bilan GPS de 10 jours de vacances+mariage +800gr,je suis a +1.3kg de mon objectif car j'étais à +500gr avant de partir. Faut pas que je perde le cap et que je reparte dans la bonne direction plus excuses !! Pourtant hier soir pas le morale du tout,en fermant l'ordi je suis allée manger 3 c-à c de nutella!!!pas bien je sais!!mais mon mari préparait ses affaires de pêche avec le petit et je me sentais mal!!Bon aujourd'hui c'est reparti merci à vous car vos paroles sont de l'or!!!!bisous |
||||
| ||||
 |
Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 30-07-2010 à 23:33 | ||
|
J'AI TESTE POUR VOUS!!!!
Etant donné que la semaine dernière je pensais être en semaine 26, j'ai donc réalié la sublime terrine de poulet. . . :P UN CONSEIL: c'est un peu long à faire alors il vaut mieux la faire en début de matinée et elle se mange très bien froide! je vous conseille de hacher en petits cubes de 3 à 4 mm la moitié du blanc de poulet ( hacher type saucisson) n'employez pas de mixer, ça ferait de la bouillie. Je vous conseillerais de forcer un peu plus sur les épices de la farce sinon. . . rien à dire . . . TROP TOP!!!!(coucou Lolo) avec la sauce barbecue :-q :P :P :P |
||||
| ||||
|
|
Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 30-07-2010 à 23:23 | ||
Très bonne journée à Toi Joë!!!! :D
C'est le mariage de ton fils!! Tous mes voeux de bonheur!!!! :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 30-07-2010 à 22:52 | ||
|
j'avais plus de place pour vous souhaiter à toutes et à tous une bonne nuit!
:x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) @ demain pour GPS!!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
