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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 29-07-2012 à 09:43 | ||
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<X coucou michounette
Ca te fera le plus grand bien 'avoir ta fille et tes petits enfants auprés de toi,profite bien d'eux,le temps passe tellement vite.C'est bien que ta soeur prend le relais et prend la maman chez elle,repose toi un peu c'est normal que tu sois fatiguée avec la charge de travail que tu as.pour la perte de poids c'est super,félicitation. bonne journée astrid :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 29-07-2012 à 09:36 | ||
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coucou les filles
je vous souhaite une agréable journée.Il fait un peu moins chaud,je dors mieux et j'ai plus envie de bouger. A midi je mange au resto.Il faut savoir se faire plaisir de temps à autre. bisou astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 28-07-2012 à 14:54 | ||
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bonjour les filles
Comment allez-vous , moi je suis fatiguée , mais à partir du 4 aout , maman part avec ma petite soeur pour 15 jours , a son tour de prendre le relais , ça lui fera le plus grand bien de changer d'air , car à part le medecin , maman ne bouge plus de sa maison Pour la pesée malgrès tout je suis contente car j'ai perdu - 200grs Encore 1 semaine et ma fille arrive , contente de la voir et ses 2 petits bouts aussi , je vais les trouvées changer Astrid et Séverine je vous dit Bon week-end |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 28-07-2012 à 08:38 | ||
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<X michounette,edith et tzino je vous souhaite une trés bonne pesée et un bon wekend.
bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 28-07-2012 à 08:37 | ||
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<X coucou severine
passe une trés bonne semaine avec ta mamie,ca te fera le plus grand bien.Je vois que ta semaine va etre chargée chez ta mamie et aprés ton anniversaire.Essaye au moins de rester stable comme cette semaine.C'est bien d'avoir stabilisé.Et aprés un bon redémarrage. bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 28-07-2012 à 08:31 | ||
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coucou
Ce matin l'air est plus respirable,un orage violent au petit matin a bien rafraichi l'air et pas besoin d'arroser ce matin il est tombé tellement de pluie et en plus la météo prévoit des orages violent tout le wekend dans l'est de la france.passez un trés bon wekend les filles. bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 28-07-2012 à 08:25 | ||
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bonjour les filles
je n'ai pas perdu et rien de pris,c'est l'essentiel. a+ astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 28-07-2012 à 08:20 | ||
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coucou les filles
bon la pesée n'est pas tres bonne meme poid ke la semaine derniere mais mes regles sont arrivé donc je pense ke ca contribu au fait ke je n'ai rien perdu car cette semaine je n'ai pas mange tres équilibré tous les ours mais je n'ai pas fait d'exes il va juste falloir ke je fasse tres attention la semaine prochaine chez ma grand mere je vous souhait un tres bon WE et pas d'inkietude je garde la motivation et vous aussi j'espere :-* :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 27-07-2012 à 14:17 | ||
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coucou les filles
encore une superbe journée c bien je suis bien occupée en ce moment je c pas ce kil m'arrive mais je fait du ménage toute la journée j'arrete pas et pourtant je suis tres loin d'etre maniaque. Hier je suis allé un moment ds la piscine elle était bonne ca fait du bien et cet aprem je compt bien recommencer!! pour la pesée de demain je suis assé confiante malgré ma grosse prise du WE dernier mais ce WE rien de prevu donc je v continuer sur ma lancée et arriver a -5Kg pour septembre. La semane prochaine je v chez ma grand mere donc je c pas si j'aurai le temp de me connecter. Je pars lundi et je rentre jeudi aprem avec mes petits bien sur. Mon homme travail il est en vacances ke le 3( la veille de mon anniversaire :P ) bonne journée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 27-07-2012 à 08:46 | ||
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coucou les filles
je vous souhaite une agréable journée, demain la pesée on verra je ne suis pas trés confiante cette semaine,je fais un peu du n'importe quoi.Une chaleur étouffante déjà ce matin, depuis ce matin 6h je fais du courant d'air,on ne sens rien. bisous |
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