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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 03-10-2015 à 10:14
coucou Un petit bonjour vite fait car je dois partir chez maman , ça devient difficille , on a fait le necessaire pour avoir une aide ménagère mais il faut attendre , en attendant on s'arrange comme on peux , je suis débordée , avec maman , mes leçons de kiné car mon dos et mon épaule me font souffrir cette semaine perdu 200grs , vaut mieux que reprendre hier j'ai du nettoyer mon garage il a plu enormement et l'eau s'est evacuée sous les reglettes des portes de garage , j'ai posé un drap derriere la porte pour absorber le plus possible d'eau et eviter qu'elle se répande sous mes étagères ( la galère ) aujourd'hui le soleil est revenue alors aujourd'hui je mange une p-de-terre au four avec salade de mache et betteraves et 2 oeufs sur le plat bon week-end à vous tous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-10-2015 à 08:22
bonjour les amies et amis je passe vous souhaiter une belle journée . J'ai l'impression que le temps est au changement . Yvonne passe une bonne journée avec ta fille . Jean Claude merci de passer encore tard malgré la fatigue . Comment va t'on genoux ? et Brigitte ? michounette fait nous un coucou . Victoire .je pense fort à toi . Le téléphone m'a réveillé ce matin à 5 h . J'ai eu une angoisse et en fait ce n'était qu'une personne de l'association et j'ai discuté ou plutôt je l'ai écouté pendant 2 h , je peux vous dire que je suis épuisé . gros bisous astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 03-10-2015 à 07:10
bonjourmes amies ( i ) il a bien plu cette nuit et hier toute la journée ! ma fille et moi nous allons prendre notre petit déjeuner et nous partons vers 8h 30 , y a 1h30 de route et beaucoup de virages , passez un bon samedi bisous

	Espoir67 (67) répond	Posté le 02-10-2015 à 23:33
Bonsoir les amies , Malgré ma fatigue , je viens vous souhaiter une bonne nuit . A demain . . ...Bisous !

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 02-10-2015 à 22:36
coucou bonne nuit à vous . Faites de beaux rêves bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 02-10-2015 à 10:00
bonjour mes amies et amis un magnifique soleil , , le vent s'est calmé pour l'instant , mais le matin il fait bien froid . J'ai monté un peu le chauffage . Le jardin m'attend , je ne vais pas m'attarder beaucoup .A midi je vais faire cote de veau grillé , salade de tomates et pomme de terre vapeur et 10 grains de raisins . bonne journée et gros bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-10-2015 à 23:13
bonsoir les fille et le gars Yvonne , je ne mets plus de parfum avec mes allergies et le parfum qui me fait de l'asthme .Même si ça va mieux qu'il y a 15 ans , je n'aime pas tenté le diable .Tu sais moi j'aimais beaucoup les parfums d'homme . Il y en a qui sente tellement bon .Encore beaucoup de travail devant toi et le temps passe tellement vite . Je vous souhaite une bonne et douce nuit . bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 01-10-2015 à 22:09
et oui Astride c'était l'infirmier , la prochaine fois je vais lui demander le nom de son parfum , y a pas de mal , il habite au meme village et je le connais depuis que j'habite ici , donc 14 ans , faut bien rigoler un peu , le monde est vilain , ça fait plusieurs jours que tu n'es pas bien au niveau de l'estomac Astride , as tu changer ou pris autre médicaments ? puis les contrariétés que tu as eu , y sont aussi pour quelque chose je vais me coucher , demain j'ai des conserves a faire d'haricots verts plats , et j'ai ramasser mes dernières tomates que j'ai fait cuire en coulis , et demain soir ma fille vient manger et dormir chez après avoir rentré toutes les voitures a réparé et fermé le garage et samedi matin nous partons vers 9 h a Mauléon , porter des fleurs au cimetière , et le midi nous mangerons chez ma belle sœur qui a 71 ans , célibataire , jamais mariée , pas trop d'effotrs aujourd'hui pour ton genou Jean Claude tu as été raisonnable ? bisous a ta femme je vous souhaite une douce et bonne nuit bisous a demain

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-10-2015 à 15:46
bonjour a vous Je ne suis toujours pas trop bien au niveau de l'estomac . Je mange léger . Victoire , je pense fort à toi . Yvonne , tu avais le bel infirmier pour la prise de sang ? Brigitte et Jean Claude , passez un bon après midi gros bisous astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 01-10-2015 à 12:28
Toc ! dans le mille LOL c'était Pierre l'infirmier ! il m'a piqué 6 tubes de sang , je ne croyais pas tant , beau soleil il fait même chaud , a 8h30 ce matin j'ai téléphoné a ma coiffeuse pour un r vous et elle me dit : si tu veux tu viens pour 9 h , ok ben voilà j'ai fait une petite coupe et cachés les cheveux blancs ! je vous souhaite un bon appétit a plus tard

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