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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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zeinabou (31) répond | Posté le 24-07-2011 à 12:16 | ||
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Et ben. . .c'est le festival des animations!!!!!! Un peu de couleur ça ne fait pas de mal surtout quand le moral n'est pas là :( !!! Merci à toutes pour ces petits clins d'œils ;) !!!!
Bon dimanche |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 24-07-2011 à 12:08 | ||
coucou
C'est injuste les mecs perdent plus que les filles -2kg en 15 jours aussi c'est déprimant,Nounou si cela peut te rassurer mon mari à pris 1 mois de cortisone il avait pris un peu de poids mais il était surtout gonflé Les gonflements vont partir naturellement après l'arrêt de la prise de cortisone.Le soleil revient cela fait du bien bon allez il est tant de préparer le repas je me fais mal aujourd'hui tajine d'agneau à l"'huile d'argan et en dessert tarte au sucre (du nord) pour moi steack haché légume et gateau de son d'avoine bisous |
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michounette (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 24-07-2011 à 11:49 | ||
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coucou l'alsacien, quel régime fais-tu pour perdre 15kg en 15 jours , (incroyable ) :-q moi je fais le 1400kcal et en le suivant à la lettre j'ai perdu que 2 kg :(
Donne -nous ton secret @nounou , super tu vas mieux :-q contente pour toi et désespère pas , c'est vrai que la cortisone fais gonfler mais aide a soulager les douleurs et à enrayer les inflammations courage tout va se rétablir après , bisous à tous :-* |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:22 | ||
félicitation l'alsacien
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:21 | ||
bonjour tout le monde comment allez vous ?
ben moi je vais un peu mieu, j'ai reussi a dormir de Minuit a 6h, donc c'est pas mal pour moi, ouhaouu l'alsacien 4 kg mais c'est quoi ton secret, merci les filles pour le conseil du sans sel mais je peu pas manger sans sel, j'ai juste diminuer + 600 g depuis hier alors que j'ai fais JMC je desespere, mais astride tu ma rassurer j'espere degonfler apres le traitemeent |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:00 | ||
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bon dimanche à toutes et à tous.
<X nounouprend bien soin de toi,la cortisone doit te soulager,prend la bien, mange sans sel pendant la période, meme si tu gonfle,tu perdras vite aprés.La cortisone et moi on se connait bien meme si je ne l'ai jamais demandé d'etre mon amie, mais c'est le lot des asthmatiques et des allergiques repiratoire.Surtout soigne toi bien et ne baisse pas les bras.Tu perdras bien à l'arret du traitement. :-* astrid |
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l'alsacien (fresse sur moselle, 88) répond | Posté le 24-07-2011 à 09:19 | ||
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:-O slt a tous et a toutes
@NOUNOU: - 4 kg encore cette semaine, soit 11 kg en 15 jours de perdu allez, on continue. . .. . .. . .. bisous à tous ;) |
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BRETAGNE répond | Posté le 24-07-2011 à 08:47 | ||
Bonjour les motivées du 11 juillet :-*
<X NOUNOU: SEVERINE à raison: le régime passe après. Soigne toi d'abord !! Avec la cortisone, c'est régime sans sel pendant toute la durée du traitement et quelques jours après la fin. Courage! Le soleil est là et le moral va revenir B-) . Bon dimanche à toutes et tous. A lundi. :-* |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 23-07-2011 à 22:21 | ||
Il pleut toujours à VAUREAL j'en ai marre!!
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 23-07-2011 à 22:20 | ||
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bonsoir les filles!
Pas de craquage aujourd'hui je suis contente nounou j'espére que la cortisone te soulage ne sale pas trop tes plats ,bon je vous souhaite une bonne nuit à toute bisous. |
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