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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou (aubanas, 07) répond | Posté le 05-07-2011 à 18:23 | ||
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Bonjour,j'ai commencé également lundi. Je tenais à vous dire à toutes que ce régime marche fort bien. Je l'ai commencé l'an dernier, de gros problèmes perso, aussi n'ai je pu continuer. Pour changer j'ai commencé celui de Dukan en mai, bien mal m'en à pris, cette fois j'ai du arrêter pour raisons de santé. . .ms articulations m'ont pas appréciées du tout!Je reviens en confiance chez JMCohen.Je sais que nous allons nous entraider, c'est sympa le forum. Je vais cesser de vous importuner avec mes "petites histoires"A tous une bonne soirée.Parmi des 07 ? :-q :x ;)
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krokro16 (bastia, 20) répond | Posté le 05-07-2011 à 18:09 | ||
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Bonjour a toutes et a tous,
j ai 27 ans et ja i 17Kg a perdre,je vais commencer lundi et j espere arriver a perdre ces kilos je voulais savoir si il fallait suivre les menus a la lettre,ou comment vous vous organisiez,car etant jeune et etudiante j ai pas trop le temps de cuisiner.. j aurais voulu un peu d aide merci d avance et bon week end |
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nathalie (pauillac , 33) répond | Posté le 05-07-2011 à 17:59 | ||
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bonjour je commence lundi 11 juillet ! j'ai 27 kg à perdre . . ... :( j'espère que ca va marcher.
Je suis mariée et j'ai deux enfants. Je serais ravie de papoter ici avec des gens comme moi . . .. pour nous soutenir mutuellement ! Alors à bientot Nathalie. De Bordeaux |
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néolola (montigny-le-tilleul, 99) répond | Posté le 05-07-2011 à 17:20 | ||
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BJR à tous ,j'ai 8KG a perdre et je commmence ce lundi et espère y arriver :-q
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TITITE . (49) répond | Posté le 05-07-2011 à 17:15 | ||
bonjour.
bienvenu je vous souhaite une trés bonne aprés-midi. bises |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 05-07-2011 à 16:40 | ||
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:) tzino3
bonjour à tous les courageux qui se lancent le 11juillet.Cuisinière à la retraite je dois laisser mes kilos plaisirs avant la pose d'une prothèse de genou c'est à dire 20kl Puisque l'union fait la force ensemble ns y arriverons je l'espère.J'habite en Suisse au pied des montagnes je fais du fitness 3 fois par semaine et je marche le long du Rhône 2h par semaine .J'ai essayé de maigrir avec les livres du dr Cohen mais seule c'est trop dur.Je compte sur vous et le coatching pour réussir le défi lègèreté. |
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severineh (Watterlos, 59) répond | Posté le 05-07-2011 à 15:54 | ||
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bonjour a tous.Moi aussi je commence lundi car c'est l'anniverssaire de mon fils ce we.J'ai deja perdu 12 kilos depuis novembre 2010 .J'ai encore environ 18 kg a perde.Ce n'est vraimentpas facile de temps en temps il y a des écarts de fait.Je sais ce n'est pas toujours bien mais voilà c'est fait.Bon courrage a tous
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severineh (Watterlos, 59) répond | Posté le 05-07-2011 à 15:51 | ||
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bonjour a tous.Moi aussi je commence lundi car c'est l'anniverssaire de mon fils ce we.J'ai deja perdu 12 kilos depuis novembre 2010 .J'ai encore environ 18 kg a perde.Ce n'est vraimentpas facile de temps en temps il y a des écarts de fait.Je sais ce n'est pas toujours bien mais voilà c'est fait.Bon courrage a tous
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MuMu (Hulluch, 62) répond | Posté le 05-07-2011 à 15:48 | ||
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je vois que nous sommes plusieurs à démarrer lundi, c'est sympa on va pour s'entraider !!!vicci oui nous habitons dans le même coin ;) je vais aller faire un tour sur l'autre forum que tu m'as cité. j'ai imprimé les menus pour la semaine prochaine mais en attendant lundi je pioche dans mes anciennes fiches, histoire de commencer à perdre.
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loulous (graulhet, 81) répond | Posté le 05-07-2011 à 14:55 | ||
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bonjour à toutes et à tous j 'ai 26 ans et 2 petits mecs 2ans et demis et 10 mois :D ,et 18 kg à perdre :-S .je commence lundi j'espère arriver a mes fin!!!
je vous souhaite bon courage!!! |
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