Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 31-03-2012 à 14:23
Pour ma part, je n'avais perdu aucun gramme depuis le début du régime et au retour du Mexique, -2 kg, ça m'a fait plaisir donc je continuerai à me nourrir comme je le faisais là-bas, plus de dessert le midi et soir et le yaourt uniquement le matin. Un fruit dans la matinée et au petit-déjeuner des oeufs battus avec jambon ou tomate :P :P :P :-* :-* :-* :-* :-* je vais aller faire bronzette sur ma terrasse, il fait 33° au soleil mais la bise souffle, j'espère que vous avez aussi le beau temps :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 31-03-2012 à 14:17
COUCOU Mamilyne j'espère que tu pourras aller au Mexique, vraiment joli pays et les Mexicains sont très accueillants, dommage que le voyage soit si cher car j'y retournerais sans problème. Nous avons éviter le tremblement de terre qui est arrivé 2 jours après notre passage à Mexico, heureusement car je pense que nous aurions eu la trouille ;) ;) ;) On a eu panne d'avion et panne de bus :D :D :D :D mais comme dit le Mexicain "ça aurait pu être pire"

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 31-03-2012 à 12:31
Bouhhhhhh!!!!!Elle fait des sermons La Bateleuse et elle a rien perdu. . ... Bravo aux autres, j'espère faire ma fière la semaine prochaine parce que 6.2 kilos depuis le 16 Janvier, çà sent les écarts et même les "grands écarts"..Mea Culpa

	fafanie12 (12) répond	Posté le 31-03-2012 à 11:29
Super félicitations à tous je vois que l'humeur est à l'humour serge et joss ; c'est super, quel plaisir de vous lire !!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	zouzoutours (tours, 37) répond	Posté le 31-03-2012 à 11:15
Bonjour tout le monde Sa fait longtemps que je ne suis pas venu sur le forum ,alors moi je me suis peser et j ai perdu 2 kilo donc depuis le 16 janvier j ai perdu 8 kilo :-q je suis très satisfaite du résulta Bonne journée a tous :-*

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 31-03-2012 à 10:05
Bonjour tout le monde, pour moi -500g, je suis contente car cela faisait 3 semaines que je stagnais : PATIENCE !!! :D ;) Bon week end à tous. (j'adore ton humour Serge! :D :-q )

	joss30 (30) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:53
coucou -1.4kg, c'est super !! donc -8.4kg depuis le début avec prog à 1400 calories j'ai remarqué que quand je pers pas ou que je reprends un peu une semaine, ça s'équilibre sur la suivante, (avec le programme à 1400 calories on est censé perdre 500g à 1kg par semaine en moyenne) allez on repart les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout ! :P

	voyelle123 (68) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:52
bonjour a tous enfin une bonne nouvelle l'aiguille a bouge vers la gauche -1kl la 1er fois une telle perte comme quoi il y a de l'espoir zia ne te decourage pas je vois que ton dos te fais souffrir a nouveau aussi si tu prends des medocs cela peut varier felicitations a tous pour vos grammes qui fondent bonne journee a tous

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:40
pour vous remonter le moral Mesdames! :D :D :D :D :D ;) ;) ;) ;) :P :P :P :P > > > Pour garder le moral . . .. . .. . .. . .. . .. . .AU . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..TOP > > > > > > > > > > > Je me suis réveillée ce matin, > > > J'ai levé les bras, et CRAC ! > > > J'ai plié les genoux, et CRAC ! > > > J'ai tourné le cou, et CRAC ! > > > Alors, j'en suis venue à la conclusion suivante : > > > Nous ne sommes pas vieilles . > > > Nous sommes CRAQUANTES ! > > > Et ça me fait bien plaisir

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:20
bonjour a tous ;) ravie d avoir de tes nouvelles belle de nuit sympas les photos.courage zia sa vas se faire, tu vas y arrivé. bravo mijo et garde ton moral et ta motivation. jojo génial c est le top on continue . fafanie super tu les perd ses foutus kilos .je suis fière de vous . quand a moi 600gr de perdu c est pas mal vue tous les apéro du soir, je ne me décourage pas j y vais doucement cela fait 3 semaines que c est tout doux donc je me dit que je dois être a un palier.il faut que je garde le moral j en ai encor autant a perdre alors j y crois. je trouve qu il me vas bien se régime, OK il y a des moment de déprime quelque fois mais sa marche bien .allez félicitation a vous tous, et courage on ne baisse pas les bras . bonne pertes de poids a tous et excellente journée . :-q :-* :-* :-* :-* :-*

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