Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	leeci (orléans, 45) répond	Posté le 20-02-2012 à 15:30
Bonjour, je commence aussi lundi 27 février !

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 20-02-2012 à 15:28
Bonjour tout le monde, mon nom est Nadine, j'ai 46 ans et j'ai suivi le régime Cohen l'année dernière - 5 kgs en 5 mois ce qui est un record pour moi car mes kilos sont accrochés comme des moules sur leurs rochers. Depuis il y a eu l'étè avec ses excès et l'hiver avec ses grignotages. Résultats j'ai tout repris avec 2 kilos en plus. Total des courses 13 kgs à perdre. Jespère que l'on pourra se soutenir et surtout se motiver, à bientôt

	solons (cuigy en bray, 60) répond	Posté le 20-02-2012 à 14:49
bonjour a tous Je commence la semaine prochaine suis motivee mais j ai beaucoup de mal a etre fidele,je baisse souvent les bras et j ai besoin d un soutiens quotidien!! j ai 13kg a perdre et je compte sur vous pour me motiver tous les jours Bonne journee solons

	valentine30 (VILLENEUVE LES AVIGNON, 30) répond	Posté le 20-02-2012 à 12:50
Bonjour, Je m'appelle Corine, j'ai 60 ans, 10 Kgs à perdre pour retrouver une silhouette plus agréable et plus d'aisance avec mon corps. Par contre, je souhaite démarrer en douceur pour ne pas me décourager et vais démarrer ce régime à 14OO Cal au lieu des 1200 conseillés, quitte à revenir à ce chiffre si la perte de poids est vraiment trop lente. Qu'en pensez vous ? en tout cas je ne lis que des messages super motivés et super motivants !! belle réussite à tous.

	Calimity (Dasle, 25) répond	Posté le 20-02-2012 à 12:35
bonjour je m appelle Sylvie j ai 56 ans et je dois perdre 20 kl je commence lundi 27 et j espere que ça marchera :

	Val22 (92) répond	Posté le 20-02-2012 à 12:17
Bonjour moi aussi j'avais perdu 7 kg en 2010 et puis je suis partie en vacances et ensuite ca s'est enchainé. Moi c'est sur la longueur que je m'essoufle, alors cette fois il faut absolument que je réussisse. J'ai 15 kg à perdre pour retrouver une silhouette correcte et pouvoir m'habiller comme je veux et non pas comme je "peux". Bon courage à tous et à toutes :)

	Mailin (La Courneuve, 93) répond	Posté le 20-02-2012 à 11:29
Bonjour, en 2009 j'avais perdu 10kg, bien stabilisé mais j'en ai repris suite à des soucis familiaux et sentimentaux. J'ai 6kg à perdre. Je désire juste retrouver un poids avec lequel je me sens bien physiquement et où je m'aime sur les photos. Le plus difficile c'est de ne pas craquer sur la nourriture quand une contrariété, un stress ou une angoisse survient donc je compte sur votre soutien et votre motivation pour garder le cap.

	pitoune40 (LEforest, 62) répond	Posté le 20-02-2012 à 11:07
Bonjour, je m'appelle Stéphanie. J'ai 31 ans et mon objectif perdre 16 kgs etpasser sous la barre des 70 kgs. Je commence également aujourdh'ui. Bon courage à toute

	aline-17 (RETAUD, 17) répond	Posté le 20-02-2012 à 10:49
Bonjour, Je m'appelle Aline. J'ai 55 ans. C'est mon premier régime, et je commence lundi 27. Ménopause et arrêt d'un sport co, sont entre autres les cause de ma prise de poids. Et de = je suis gourmande. Je compte sur vous pour m'encourager, et je suis aussi là pour vous ! Bon courage à nous. Aline

	VMC (MONTBRISON, 42) répond	Posté le 20-02-2012 à 10:31
:) Bonjour je m'appelle Veronique Il y a 3 ans j'ai dejà suivi le régime Cohen -10 kg en moins de 3 mois j'étais super bien et puis un problème de santé, je pouvais moins bouger et 1kg en plus puis 2 puis 3 puis on fait moins attention et les 10 kg sont de retour . Je me donne 2 mois . Une fois le rythme de croisière lancé on commence à voir les résultats et tout est alors tellement plus simple. Alors bon courage à nous tous!!!

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