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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 21-08-2013 à 08:06 | ||
oulà l'histoire :D :D
Bon anniversaire à Pascal et Antoine ! Maridusud : as-tu récupéré tes vêtements rosés ? |
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maridusud répond | Posté le 21-08-2013 à 07:27 | ||
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pb technique pour l'autre.. ce sera pour plus tard :D
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maridusud répond | Posté le 21-08-2013 à 07:21 | ||
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Et deux histoires pour démarrer la journée
.Mon coeur, c'est papa au téléphone. Tu peux me passer maman ? > > > >> > - Ze peux pas, elle est à l'étaze dans sa chambre avec oncle David. > > > > > > Bref silence . . . > > > > > > - Mais ma chérie, tu n'as pas d'oncle David. > > > > > > - Si si il est dans la chambre avec maman ! > > > > > > - Bien, OK, bon, alors, voila ce que je veux que tu fasses : pose le téléphone, cours en haut, frappe à la porte de la chambre, et crie à maman et oncle David que la voiture de Papa vient d'entrer dans Le garage. . . > > > > > > - D'accord papa > > > > > > Quelques secondes plus tard, la fillette revient au téléphone. > > > > > > - Z'ai fait ce que tu m'as dit, papa. > > > > > > - Et qu'est-ce qui s'est passé ? > > > > > > - Ben, maman s'est mise à crier, à sauter hors du lit toute nue, elle s'est mise à courir partout, elle a glissé sur Le tapis, elle est tombée par la fenêtre, > > > >> > et maintenant elle est toute morte. > > > > > > - Oh Mon Dieu ! Mon Dieu ! Mon Dieu !. . . Et oncle David ? ' > > > > > > - Ben, IL a sauté hors du lit tout nu, s'est mis à courir partout, puis il a sauté par la fenêtre de derrière dans la piscine. . . Mais il a oublié que le week-end dernier tu avais vidé la piscine pour la nettoyer, et maintenant il est tout mort lui aussi. . .. > > > >> > Long silence. . . Puis papa dit : > > > > > > - La piscine ? Quelle piscine ? > > > > > > Je suis bien au 01.45.74.12. 33 ? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- > > > > > > |
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maridusud répond | Posté le 21-08-2013 à 07:11 | ||
bonjour
et un petit thé et un café pour démarrer cette journée. . .. Un peu " lasse " dès ce matin! réveillée à 5 h (par miss Poupette bien sûr, qui redort confortablement!!!) et puis il faut bien s'occuper , alors : épluchage des légumes (haricots verts pour nous - et soupe pour belle-maman). . .. rangé la vaisselle (je ne sais pas comment je me débrouille, mais même à deux, il y en a toujours des tas!!) et nettoyé un peu la cuisine . . .. alors quelques instants de repos ; après j'irai voir dehors. . .. . . il y a encore un peu de vent (et il fait quand même 21 sur la terrasse et 26 dans la maison!!) A tout à l'heure. Bisous (profitez de vos congés pour faire la grass'mat') |
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maridusud répond | Posté le 20-08-2013 à 22:53 | ||
Bonne nuit et à demain
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 20-08-2013 à 21:30 | ||
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Moi aussi, je veux une part du Fraisier. Vale, il va falloir que tu en fasses 2.
Maridusud : mais oui, je me rappelle maintenant que tu nous avais parlé du cadeau d'anniversaire de ton mari. J'ai pris rendez-vous chez le kiné demain midi. Mon dos va légèrement mieux, je n'ai pas bougé du canapé pratiquement depuis hier midi. Ce soir, j'ai pu aller quand même à la salle de sport. Vite, je retourne voir "Jessica King" |
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sophienette92 répond | Posté le 20-08-2013 à 18:25 | ||
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Merci val et maridusud donc comme vous je crois que je vais le lâcher avec le cahier de devoirs :D ça me fait des vacances aussi ;)
Oui maridusud j'ai fait tout mon repassage !!! Ensuite j'ai bougé Flo pour aller voir comment était le parc et nous sommes allés en brasserie manger une glace et pas petite avec chantilly en plus !!! Je crois que je n'avais pas pris parce que je faisais du sport donc la faut que je fasse attention. C'est donc ça le bateau une petite semaine c'est super cool comme cadeau |
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maridusud répond | Posté le 20-08-2013 à 17:24 | ||
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Oui, oui, j'arrive aussi pour le fraisier. . ..
non, c'est pas raisonnable. . . mais de toute façon, en ce moment pas raisonnable du tout du tout!!! j'arrive à peine à maintenir mon poids (après avoir repris 1 bon kg). . .mais pas à perdre. La promenade en bateau, c'est le cadeau d'anniversaire de mon mari ; sur le canal du midi (le 9 septembre, une petite semaine) avec un couple d'amis. C'est un bateau de location que nous conduisons nous-mêmes (enfin, les hommes!!! quoi que pourquoi ne pas essayer?) Faut donc emmener des " victuailles ". . . dont le cake! Non pas amer du tout ; enfin moi j'adore tout ce qui est à l'orange. Cet après-midi j'étais " cassée " (et particulièrement le dos).. ce matin courses chez le boucher puis légumes (tout était bien lourd, car bien sûr pas garée à côté) et ensuite Auchan ; comme M. a mal au dos aussi, donc je porte. Oui Startup, l'ostéo serait une bonne idée. . ... Sophinette, maintenant va falloir repasser? ? ?? J'ai toujours acheté des cahiers de vacances. . ... et ils étaient remplis de 4 ou 5 pages. . .. . .. . . Vale, tes fils sont nés à la même date?? Bonne fin de journée. :-* :-* :-* |
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sophienette92 répond | Posté le 20-08-2013 à 13:32 | ||
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hum val attends j'arrive . . .avec florian pour le fraisier :D
ouais j'avoue que je n'ai pas trop envie de le remettre au travail vu le rythme qu'il a eu cette année d'autant qu'il a l'air d'avoir compris les leçons que l'on a vu, et puis comme tu dis c'est les vacances ;) |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 20-08-2013 à 12:34 | ||
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Sophiennette : et bien tu as fais du sport pendant tes vacances donc tu as certainement compensée tes écarts, en attendant je vous envie d'avoir ce poid.
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