je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 04-08-2013 à 08:16
Bonjour un petit café ou un thé pour démarrer ce dimanche. Il fait encore chaud ce matin ; difficile de rafraichir la maison même en ouvrant tout tôt! (6 h.. avant il fait nuit). Déjà ce matin j'ai tout balayé, coupé les fleurs de laurier fanées. . .. et aussi fait une coupe de cheveu à ma belle-mère (ça va vite - et ça fait au moins trois semaines que l'infirmière le réclame!!!!) Maintenant douche avant d'aller très tôt au marché, car ça va être encore la galère pour se garer (cette année beaucoup de vacanciers de toute la France en plus d'Allemands et Hollandais qui eux, sont au camping). J'espère les filles que ce matin pas de mal de tête. Bon concours à Karen Bon courage pour toi Vale Bonne journée Sophinette avec tes hommes. Bisous et à plus tard.

	sophienette92 répond	Posté le 03-08-2013 à 23:12
Bonne nuit et que de doux rêves vous accompagnent :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 03-08-2013 à 22:23
Bonne nuit :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 03-08-2013 à 21:57
Bonne soirée et bonne nuit !

	sophienette92 répond	Posté le 03-08-2013 à 20:44
Heu le poisson de Florian était un peu grillé :) je pars mardi matin et reviens vendredi soir ou samedi matin en fonction de la chaleur car je n'ai pas de clim dans la voiture je n'ai pas regardé le temps mais j'espère avoir 5 jours de soleil

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 03-08-2013 à 20:38
Sophienette : tu es arrivée à temps ? Cela n'a pas trop brûlé ? Tu pars quand ? Lundi matin ?

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 03-08-2013 à 20:36
oulà réveillés à 4H30, tu as dû craindre le pire !! Pauvre Amelina !! Mais quel acte inexcusable. Mais que se passe t-il dans la tête de celui qui a fait cela ? Et cela ne peut pas être ton cinglé de voisin ? "C'est la vie" dis tu. Peut-être mais quand tu es honnête, sociable, travailleur, etc pourquoi devrais tu subir la malhonnêteté des autres ? Tu demandes juste à vivre tranquille. Cela m'énerve de voir cela et qu'on ne peut rien faire. Maridusud :tout belle ! ça y est, tu es enfin contente de ta coupe ? Moi, ce soir, cela va un peu mieux. Demain, nous allons à Saint-Cast pour un concours d'équitation

	sophienette92 répond	Posté le 03-08-2013 à 20:09
Hello les filles et bien startup et val j'espère que votre mal de crâne va rapidement passé car c'est vraiment pénible. Startup tu es en vacances tu vas pouvoir aussi décompresser et prendre un rythme plus cool. Val c'est vraiment insupportable les dégrafions gratuités et ce gars qui vous en. . .. . .. . .de c'est le même pour qui vous avez déposé plainte ? On se demande vraiment dans quel monde on vit maintenant :-S nous les trois personnes cambriolées se sont tos les bijoux mais une des mamans disait qu'elle avait l'impression qu'on lui avait pris un bout de sa vie et oui dans les bijoux il y avait les chaînes de baptême de ses enfants X( Quel courage tu as donc eu de l'orage sous la tente val. J'espère que les travaux vont pouvoir avancer rapidement Et toi maridusud je vois que tu es a nouveau satisfait de ton coiffeur ;) je veux bien prendre un petit bain avec toi et après bouquin dans un transat hum :) Hier après midi j'ai fait le ménage a la maison donc cool aujourd'hui lessive courses pour mon homme semaine prochaine et après manger repassage demain repassage de la lessive d'aujourd'hui et valise je reviens plus tard ça sent le brûler

	maridusud répond	Posté le 03-08-2013 à 19:44
Alors les filles, qu'est-ce que c'est que ce mal de tête? ? ?? J'espère que ce soir ça va mieux. Vale, je vois que tu gardes le moral en toutes circonstances : les travaux (mais ça c'est positif), la vitre d'Amelina (d'accord, c'est matériel, mais si j'ai bien compris, c'est une dégradation volontaire!!!) quant à l'autre individu. . . ça me foutrait la trouille. . . Pas serein le village!!! Avons eu un orage cet après-midi. . . ça a bien claqué, mais par contre pas de pluie (cela aurait pourtant du bien au jardin!). Et après il a refait soleil et une bonne chaleur (mais supportable). Je me suis plus baignée et j'ai lu un bon moment pour me sécher. Tu sais, avant, je me précipitais au soleil et dans l'eau. . .. et ça a un peu passé . . . peut-être parce que je sais que je peux le faire à tout moment?? ou un peu l'âge?? (oh!!!!) Bonne soirée.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 03-08-2013 à 15:43
Coucou , Une petite pause les hommes sont partis vider la benne a la dechetterie et la je suis dehors car un après a été mis et je ne peux plus rentrer dans la maison. Pas dormi dehors car le maçon a une organisation dans son travail qui nous permet d avoir accès a la maison aux heures des repas. Nous , réveillés à 4h30 par Amelina en pleurs , on lui a cassé sa vitre arrière en boîte de nuit. C est gratuit !! Pour l autre individu il a du être entendu car il passe comme un cinglé devant la maison, en nous insultant et en frôlant nos voitures. C est la vie !!!!! Startup : on est deux avec le mal de tête , repose toi bien , dommage que ton début de vacances débute de la sorte ! Maridusud : ça y est tu es toute belle ( c est ce que me dit mon mari quand je rentre de chez le coiffeur ). Tu profites pas beaucoup de ta piscine une heure c est pas suffisant j y serai la journée avec des chaleurs comme nous avons. Pour l orage il a plu des cordes toutes la nuit , le plus c est que ça a rafraîchit l atmosphère . Sophienette. : Alors ça y est en vacances et le bowling ? ? ?? À plus tard !!!!!

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